Dicas Femininas

Lição 5

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Artigos anteriores que já consideramos, que habilidades precisam ser desenvolvidas para melhorar a eficiência e exercícios para o desenvolvimento do cérebro, hoje vamos falar sobre uma noção tão poderosa como o "pensamento criativo".
Muitas vezes ouvimos a frase: "Uma ideia criativa, confiante em seu sucesso". Surge a pergunta: que tipo de ideias criativas, de onde elas vêm e como desenvolver a capacidade de pensar criativamente?

O pensamento criativo é uma necessidade para um empresário que quer criar um projeto interessante e promissor, se destacar entre muitas empresas similares, para se tornar único e reconhecível. Mas não apenas nos negócios, o pensamento criativo será útil. Na vida cotidiana, nos relacionamentos pessoais, em uma carreira - tente pensar fora da caixa em todos os lugares, porque isso permitirá que você abra novas oportunidades, não se dê conta antes de entrar nas estradas.
Hoje contaremos sobre alguns exercícios, cuja execução diária ajudará você a ver de forma mais criativa o que está acontecendo. Nestes exercícios não há nada difícil, tudo é elementar e com o tempo você não gastará mais do que 15 minutos por dia.
Honestamente, tentamos não escrever sobre o que nunca tentamos. Todas essas dicas foram experimentadas na prática e, após algumas semanas, o resultado se tornou perceptível. Novas idéias, soluções interessantes, não uma saída padrão da situação atual.

Produtividade

O conceito de "produtividade" vem da palavra inglesa "produtividade". Inicialmente foi utilizado em atividades agrícolas e pecuárias, a fim de identificar os espécimes mais prolíficos e progênie. Como indústria desenvolvida, este termo foi usado na produção - em russo, o conceito de "desempenho" tornou-se semelhante a esta palavra. Atualmente, o termo "produtividade" é usado para avaliar o potencial criativo de uma pessoa, refletindo sua capacidade de produzir objetos de criatividade.

Além disso, o conceito introduzido é aplicado no campo do crescimento pessoal. Aqui pode ser caracterizado da seguinte forma:

Produtividade é a habilidade de uma pessoa de criar uma certa quantidade de algo ou de realizar uma certa quantidade de ações por um período específico de tempo.

Normalmente, a produtividade é medida em termos numéricos e quantitativos, no entanto, há casos em que pode ser dada uma avaliação emocional.

É importante notar também que a produtividade não é uma propriedade inata do indivíduo, mas adquirida, o que significa que pode ser chamada de uma habilidade que pode ser desenvolvida e melhorada. Além disso, se uma pessoa é produtiva, isso será manifestado em todas as suas atividades.

Alta produtividade é a base de altos resultados, alcançando o que uma pessoa recebe satisfação e alegria do que faz.

Flexibilidade de pensar

Flexibilidade de pensamento refere-se à capacidade de uma pessoa para encontrar novas soluções e a capacidade de usar efetivamente o material de origem disponível, bem como para mudar rapidamente o seu pensamento e comportamento, dependendo da situação.

A flexibilidade do pensamento sugere que uma pessoa pode ver qualquer situação específica no processo de desenvolvimento e prever seu provável resultado. Devido à flexibilidade de pensar, uma pessoa tem a capacidade de encontrar rapidamente uma saída para situações difíceis e corrigir soluções para problemas difíceis, bem como eliminar conflitos intrapessoais. Uma pessoa com tal qualidade pode pensar objetiva e adequadamente perceber o que está acontecendo ao seu redor.

De particular importância é a flexibilidade de pensar para pessoas criativas, porque permite-lhes desenhar constantemente novas ideias. Se falamos de atividade científica e do processo de aprendizado, então a qualidade que estamos discutindo os torna muito mais eficientes. O mesmo se aplica aos negócios: se uma pessoa não tem a capacidade de pensar com rapidez e flexibilidade, o sucesso será improvável. E junto com qualidades como diplomacia e flexibilidade, a mente flexível permite que você evite qualquer tipo de confronto, situações de conflito, além de resolver disputas e negociar com competência.

Originalidade do pensamento

A originalidade do pensamento é a capacidade de uma pessoa para indicar idéias novas, incomuns e inesperadas que são significativamente diferentes das já conhecidas, triviais, geralmente aceitas.

A originalidade do pensamento pode se manifestar em atividades, comunicação, interação com outras pessoas. Um grande número de especialistas considera a originalidade como uma das principais características das pessoas criativas.

Também é importante dizer que a originalidade do pensamento permite não apenas gerar novas idéias ou criar projetos interessantes, mas também desenvolver e desenvolver os existentes. E isso, por sua vez, fornece assistência e apoio inestimáveis ​​a uma pessoa tanto em seu trabalho criativo quanto em atividades científicas, educacionais, técnicas, empreendedoras e qualquer outra atividade.

Mas não devemos esquecer que a originalidade do pensamento é frequentemente associada a uma avaliação crítica de novas ideias por outros. Muitas vezes é possível observar tais situações quando as idéias originais são "hostis" percebidas por outras pessoas. Portanto, uma pessoa com pensamento original deve desenvolver outras qualidades de sua personalidade, tais como a capacidade de persuadir e argumentar seu ponto de vista, resistir ao estresse e pressão do exterior, falta de conflito, sociabilidade, etc.

Habilidade para resolver problemas complexos

A capacidade de resolver problemas complexos deve ser entendida como uma habilidade especial, que inclui dois componentes - analítico e prático. O componente analítico é responsável por analisar o problema que surgiu, avaliá-lo e desenvolver possíveis soluções para ele. E o componente prático é responsável, de fato, pela implementação da decisão, a transição da teoria para a prática.

A natureza da solução para qualquer problema depende sempre das características de cada situação individual. Mas o mais importante é reunir inicialmente informações sobre o problema real, e somente depois disso, já tendo conhecimento real, seguir diretamente para a solução. Em alguns casos, que, a propósito, estão se tornando cada vez mais, a solução mais adequada só pode ser encontrada com uma abordagem criativa.

A capacidade de resolver problemas complexos tem uma propriedade única - dado que esta é uma habilidade, pode ser totalmente desenvolvida e cultivada. Além disso, quanto mais complexa a tarefa que uma pessoa estabelece para si, maior o potencial para resolver problemas que ele começa a possuir.

A habilidade de resolver problemas, como os outros discutidos acima, é muito importante para uma pessoa em sua vida diária, porque os problemas surgem sistematicamente em absolutamente qualquer esfera da atividade da vida: criatividade, ciência, negócios, social, trabalho técnico, etc.

Nós nos permitimos repetir e lembrar que a produtividade, a flexibilidade e a originalidade do pensamento, bem como a habilidade de resolver problemas complexos, são passíveis de desenvolvimento. Assim, cada pessoa que se esforça para melhorar sua produtividade pessoal e eficiência e desenvolver suas qualidades pessoais, incluindo seu potencial criativo, pode fazer esforços para desenvolver as qualidades acima mencionadas.

Abaixo, oferecemos a você familiarizar-se com uma série de recomendações e uma lista de vários jogos eficazes que visam o desenvolvimento de cada uma das qualidades que consideramos.

Diretrizes de desenvolvimento de produtividade

Você pode aumentar sua produtividade seguindo estas diretrizes:

  • Estabeleça metas claras
  • Monitore constantemente os resultados de suas ações.
  • Conduza suas atividades em um espaço adequadamente organizado.
  • Habilmente gerenciar seu tempo
  • Sempre faça coisas importantes primeiro.
  • Lembre-se que 20% das ações dão 80% dos resultados e vice-versa
  • Preencha seu tempo livre com atividades úteis.
  • Faça o planejamento
  • Melhore suas habilidades profissionais
  • Preste atenção suficiente para descansar.

Os jogos para aumentar a produtividade incluem a máfia (RPG verbal), Poker (o famoso jogo de cartas), Monopólio (um dos jogos econômicos mais populares) e outros. Além disso, o desenvolvimento da produtividade está intimamente relacionado ao seu pensamento associativo.

Correntes de associações

Este jogo visa desenvolver o pensamento associativo.

Primeiro, você será solicitado a completar dez cadeias de três palavras com sua própria associação. Tente chegar a uma associação que esteja muito bem relacionada com as palavras sugeridas, mas nenhuma outra.

Depois de encher as correntes, você precisa encontrar os elementos extras nas correntes previamente construídas. Clique em "Iniciar" para iniciar o jogo.

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Recomendações para o desenvolvimento da flexibilidade de pensar

As dicas a seguir ajudarão você a tornar seu pensamento mais flexível:

  • Descarte quaisquer estereótipos e padrões que limitem seu pensamento.
  • Revise regularmente suas próprias crenças, atitudes e princípios
  • Não se concentre em derrotas, vitórias e resultados alcançados no passado.
  • Leia mais literatura diversificada.
  • Use diferentes estratégias comportamentais na vida cotidiana.
  • Use técnicas especiais para melhorar o pensamento (por exemplo, isso)
  • Esforce-se para ganhar novas experiências, emoções e impressões.
  • Extraia a experiência dos erros
  • Amplie seus horizontes
  • Aprenda a ver as coisas e os problemas de diferentes ângulos.

Os jogos que desenvolvem a flexibilidade de pensar incluem vários quebra-cabeças (por exemplo, este), rebuses, palavras cruzadas, jogos lógicos e psicológicos, etc.

Recomendações para o desenvolvimento da originalidade do pensamento

Você pode influenciar o seu pensamento, tornando-o original e não como o pensamento de outras pessoas, recorrendo às seguintes dicas:

  • Livre-se de qualquer preconceito em sua mente
  • Desenvolva sua criatividade e criatividade
  • Esforce-se pelo reconhecimento constante de novas informações.
  • Trabalhe na sua produtividade (aplique as recomendações acima)
  • Desenvolver o pensamento associativo
  • Converse com pessoas interessantes e incomuns.
  • Sempre procure várias soluções para problemas e soluções para situações.
  • Resolva sistematicamente tarefas especiais sobre o pensamento não padronizado.
  • Estudar biografias e autobiografias de pessoas famosas
  • Use o método de brainstorming em suas atividades.

Jogos como "Digite as palavras", "Drudla", "Danetki", bem como todos os tipos de charadas, quebra-cabeças, quebra-cabeças, labirintos, etc.

Recomendações para o desenvolvimento de habilidades para resolver problemas complexos

Quanto ao desenvolvimento da habilidade de resolver problemas complexos, aqui podemos dar as seguintes recomendações:

  • Não faça a pergunta: "Posso?" - em vez disso, pergunte-se: "Eu quero? Como posso resolver o problema?
  • Procure por aspectos positivos em cada problema recebido.
  • Pense nos problemas como uma oportunidade para se desenvolver e crescer pessoalmente.
  • "Cavar" mais fundo - procure o problema
  • Esteja aberto a novas oportunidades, mesmo as mais extraordinárias
  • Desenvolver a criatividade e o pensamento criativo
  • Resolver problemas à medida que chegam, um por um, priorizando
  • Cultive uma atitude positiva
  • Levar um estilo de vida saudável
  • Se você não sabe o que fazer - basta ir dormir

Entre os jogos que permitem que uma pessoa desenvolva sua habilidade para resolver problemas, destacam-se jogos econômicos, psicológicos, intelectuais e quaisquer outros que sejam o mais próximo possível da realidade. Sinta-se livre para levar para o seu serviço “Monopoly”, “Imaginarium”, “Activity”, “Millionaire”, etc.

Em conclusão, eu só quero acrescentar que com a ajuda da informação apresentada nesta lição, você pode não apenas desenvolver seu pensamento criativo, mas também melhorar muitas de suas outras qualidades pessoais que serão indubitavelmente úteis para você em sua vida e trabalho.

Teste seu conhecimento

Se você quiser testar seus conhecimentos sobre o tópico desta lição, faça um pequeno teste com várias perguntas. Em cada questão, apenas 1 opção pode estar correta. Depois de selecionar uma das opções, o sistema prossegue automaticamente para a próxima pergunta. Os pontos que você recebe são afetados pela exatidão de suas respostas e pelo tempo gasto na passagem. Por favor, note que as perguntas são diferentes a cada vez, e as opções são misturadas.

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Não espere pela inspiração

Muitas pessoas que se consideram indivíduos criativos não tentam criar nada por um longo tempo, afirmando que estão esperando por uma centelha de inspiração. É importante lembrar que a faísca geralmente pisca no processo. Os atletas não esperam inspiração para começar a treinar após o intervalo. Eles apenas começam a treinar. É importante ter paciência e não se preocupar se o resultado será bom.

4. DISTÂNCIA DE UM PROJETO CRIATIVO

Soluções mais criativas nascem em nossas cabeças para aquelas tarefas que percebemos como remotas no espaço ou no tempo. Quanto maior a distância imaginária, mais mudamos do pensamento concreto para o abstrato, o que ajuda a descobrir relações inesperadas entre ideias aparentemente incompatíveis.

5. Trabalhe em uma cafeteria

Estudos mostraram que o nível de ruído de fundo em uma cafeteria (cerca de 70 decibéis) contribui para a criatividade. O nível de ruído médio (mas não baixo) aumenta a complexidade do processamento de informações, que ativa o pensamento abstrato e aumenta a produtividade criativa. Barulho muito alto, pelo contrário, interfere.

10. Menos sabe, adivinhe mais.

Hoje estamos cercados por todos os lados com informações. É útil colocar o telefone, laptop, tablet por um tempo e deixar sua mente vagar por lá como quiser. Não espreite respostas para perguntas emergentes na Internet. Cortado das fontes usuais de informação, seu cérebro pode inventar algo muito incomum.

11. Veja onde você não está indo.

A busca constante pela eficiência e o estabelecimento de metas claras podem impedir que surjam ideias criativas. Tente, andando na rua em seu negócio, a cada minuto para parar e examinar cuidadosamente tudo o que o rodeia. Sons ou pontos de vista inesperados podem fornecer uma nova perspectiva sobre as coisas e ajudar a ativar pensamentos que se escondem no fundo.

Por que é importante desenvolver a criatividade?

Hoje, o mundo inteiro está falando sobre habilidade, cujo valor aumentou várias vezes nos últimos cinco anos. Essa habilidade é criatividade.

No limiar da quarta revolução industrial no mundo, que parece estar lentamente enlouquecendo, as pessoas precisam repensar seu papel para permanecerem necessárias e úteis. Caso contrário, o que nos restará depois da inevitável automação e robotização de todas as indústrias e da maioria das profissões comuns?

Mesmo que o parágrafo anterior seja difícil de ler e você não queira acreditar nele, leia-o novamente. Criatividade neste entendimento não é apenas a capacidade de encontrar uma bela imagem ou de pegar uma rima à palavra “mastigar”, mas a capacidade de continuar uma vida significativa, a capacidade de viver e desfrutar, a capacidade de criar e ser útil.

Vou falar sobre várias ferramentas que podem ser usadas para procurar novas ideias de uma vez, sem ter uma formação acadêmica em criatividade. Hoje será o primeiro post de uma série criativa sobre a ferramenta básica de uma pessoa criativa.

Como eles funcionam?

Na presença de uma conexão associativa entre os fenômenos A e B, a ocorrência na consciência A leva ao aparecimento na consciência do fenômeno B. O processo de pensamento associativo procede em duas etapas: primeira análise, depois síntese. Você não será capaz de inventar algo que não existisse anteriormente, já que o pensamento associativo produz novas combinações do que foi previamente encontrado.

Por que eu preciso disso?

Com a ajuda do pensamento associativo pode melhorar a qualidade de vida. Nós usamos associações diariamente. Com a ajuda deles, consciente ou inconscientemente, encontramos conexões entre diferentes categorias e fenômenos, resolvemos problemas complexos, criamos novos produtos comerciais e objetos de arte, escrevemos excelentes histórias, filmamos filmes e fazemos piadas.

Você pode usar o pensamento associativo para melhorar a qualidade de vida:

  • para assuntos rotineiros e diários,
  • nas relações familiares,
  • na arte, humor, arte,
  • em publicidade e marketing,
  • em vendas,
  • ao resolver problemas técnicos
  • na invenção
  • para desenvolvimento de negócios.

E quais associações existem?

  1. Semelhança. Os fenômenos são semelhantes em alguns aspectos: tvuma caixa, a nuvemalgodão.
  2. Por contraste. Os fenômenos são opostos em alguns aspectos: pretobranco, rirtristeza.
  3. Por localização no espaço ou no tempo. Os fenômenos estão próximos um do outro: trovãorelâmpago, a fotoстена.
  4. Причинно-следственные. Явления связаны как причина и следствие: нарушениеbem, сарказмдрака.

Как использовать метод ассоциаций для решения творческих задач?

Правильно поставленная задача — половина успеха. И неважно, кто это сказал. Você vai precisar de:

  1. Сформулировать первый вариант задачи.
  2. Разобрать задачу на составляющие.
  3. Для каждого элемента задачи написать 15–20 ассоциаций.
  4. Reformule a tarefa usando as associações criadas, escreva pelo menos 10 novas formulações.
  5. Escolha o texto mais apropriado.
  6. Para implementar.

Como fazer uma cadeia de associações?

Você só precisa de seis minutos. Por três minutos, você precisa escrever em uma folha uma cadeia de associações à palavra "criatividade". Cada palavra seguinte deve ser uma associação à anterior.

Início da cadeia: criatividadea fotopintarsonecabúfaloprado - ... O fim de tal corrente em três minutos é difícil de adivinhar. Suponha que eu tenha a palavra "colônia".

Agora você tem duas palavras: "criatividade" e sua última palavra na cadeia. Observe mais três minutos e tente criar e descrever um produto, serviço ou serviço que combine a primeira e a última palavra. Pode haver várias opções.

Meus exemplos ("criatividade" + "colônia"):

  • território de reabilitação especial, para onde chegam os gerentes de escritório queimados,
  • exposição temática de arte contemporânea, dedicada à colonização de outros planetas pelo homem,
  • itens de leilão criados por prisioneiros.

Como treinar o pensamento associativo?

O pensamento associativo, como parte do pensamento de uma pessoa criativa, pode e deve ser desenvolvido. As formas mais simples são jogar jogos de tabuleiro com amigos e praticar a cadeia associativa todos os dias.

O resultado de tal trabalho em si mesmo é um pensamento mais flexível, idéias interessantes para o trabalho e a vida. Você pode obter o resultado em 20 a 60 dias. Aproximadamente o hábito constante é formado.

O primeiro método de desenvolver o pensamento criativo: jogar shifters

Nosso primeiro conselho é chamado de "inversores". Quando você andar na rua, ou dirigir no transporte, tente ler o anúncio, sinais, armazenar nomes e perguntar com antecedência. Por exemplo, a pizzaria "Nápoles" e você lê "Lopaen". A princípio, será difícil, mas o cérebro também precisa ser treinado. Alguns dias e você já sem muito esforço pode ler palavras curtas, depois mais, frases e, eventualmente, frases longas.
O que é isso? Primeiro de tudo, você treina o cérebro, deixa-o saber que há mais de uma maneira de ver a situação, existem alternativas, e essas alternativas devem ser notadas. Quando surge um problema, e será necessário encontrar uma saída, seu pensamento não mais se oporá a soluções incompreensíveis e não convencionais.

14 .. ou inconscientemente

Diante de um problema difícil, geralmente começamos a pensar seriamente sobre a solução. Às vezes cria muito ruído desnecessário na cabeça, o que só aumenta nossa insatisfação sem dar decisões claras. Uma pausa pode ser tão útil quanto uma breve pausa durante o exercício. Quando você retornar ao seu problema, pode haver novas idéias. Você pode, por exemplo, pegar cartas e jogar paciência - este exercício leva o cérebro, mas não requer concentração extrema.

Leia mais "14 maneiras surpreendentes de aumentar a criatividade", dailygood.org

Obstáculos - sua motivação

Não confunda "difícil" e "impossível". Se você quer aprender criatividade, exclua a palavra "impossível". Sim, isso pode ser difícil e difícil. Ao enfrentar um obstáculo, concentre-se em resolver o problema. Superar o desconforto e sentimentos negativos resultantes torna-se uma boa fonte de inspiração.

A grande maioria das invenções criadas para melhorar o conforto criado por aqueles que queriam superar o inconveniente.

A pesquisa científica rejeita qualquer divisão na classe trabalhadora criativa e corporativa.

O que dizer, se no ambiente corporativo moderno há uma divisão artificial em tipos “criativos” e “corporativos” que se relacionam entre si, como os alunos da Grifinória e da Sonserina. No entanto, quase todos os estudos de habilidades criativas que foram conduzidos nos últimos 50 anos rejeitam essa divisão: o músculo criativo não está de forma alguma relacionado à genética, ao nível da inteligência ou às qualidades pessoais.

Por exemplo, durante um experimento no Instituto para Pesquisa de Diagnóstico e Personalidade (IPAR), cientistas convidaram dezenas de representantes de sucesso de várias profissões criativas para a conferência. Ao longo de vários dias, eles passaram por muitos testes que realmente não esclareceram onde procurar pelo potencial criativo. As únicas características comuns dos assuntos eram assim: um equilíbrio de características pessoais, inteligência acima da média, abertura a novas experiências e uma tendência a escolher opções complexas. Como você pode ver, nada de especial.

Não há nenhum tipo de personalidade criativa.

Então os caras teimosos em casacos brancos começaram a procurar potencial criativo nas qualidades pessoais da pessoa: uma enorme quantidade de informação foi reunida sobre os criadores do século XX, após o qual todos passaram no teste virtual “modelo de personalidade de cinco fatores”. Os cientistas esperavam que pessoas criativas tivessem um viés em uma das cinco características pessoais (abertura à experiência, conscienciosidade, extroversão, boa vontade e neuroticismo), mas novamente havia neurastênicos, extrovertidos e bêbados benevolentes, e muitos mais quem Conclusão: não há tipo de personalidade criativa.

Tendo abandonado a psicologia, começaram a procurar músculos criativos no cérebro humano. Os pesquisadores cuspiram no pedido de Einstein para a cremação e imediatamente após a morte do gênio, eles subiram para estudar seu crânio. E mais uma vez, decepção: o cérebro de um físico famoso não era diferente do cérebro de um jogador de beisebol profissional ou de um sem-teto capturado por um carro. A terceira rodada de tiro com um estilingue nos aviões é concluída, os cientistas estão "queimando" com uma pontuação de 3: 0.

Não há correlação entre o código genético e a criatividade.

Quando psicólogos, fisiologistas e, simplesmente, todos aqueles que não eram indiferentes, deixaram o vale, a genética, que tentou sem sucesso encontrar o gene da velhice e o gene do excesso de peso, teve que resolver o problema. Para eliminar a diferença nos genes e a influência da educação, os cientistas estudaram apenas famílias com filhos gêmeos. Explorando o registro de gêmeos em Connecticut desde 1897, o grupo de Marvin Reznikoff reuniu uma equipe de 117 gêmeos e os dividiu em dois grupos (idênticos e bimotores). Os resultados de duas dúzias de testes mostraram que não há correlação entre o código genético e as habilidades criativas. 4-0, e isso é quase a Argentina com a Jamaica.

Nos últimos 50 anos, esses experimentos foram um carro e um pequeno caminhão. Em seu livro “A musa não virá”, David Brooks cita mais uma dúzia de referências a tentativas frustradas de encontrar a natureza do músculo criativo e conclui que o pensamento criativo, como qualquer outra habilidade, pode ser bombeado através do treinamento.

Páginas da manhã

Velho como o mundo, mas método eficaz. Assim que acordarmos, pegue um caderno com uma caneta e comece a escrever. Não faz diferença se se trata de uma história sobre uma busca ambulante por Tokyo Godzilla, um ensaio sobre um cobertor quente ou uma análise sonolenta da geopolítica mongol. O principal é apenas escrever e não pensar em nada. A norma da carta da manhã é de três páginas de caderno ou 750 palavras. Você pode usar o recurso 750 palavras e tambor nas teclas, mas hacks experientes aconselham que você faça da maneira antiga - com uma caneta no papel.

E se

Isso não é nem um método, mas uma pergunta simples, que Stanislavsky forçou a perguntar a qualquer ator novato. "E se" pode ser aplicado a qualquer objeto familiar, sua parte ou ação. Por exemplo, e se a história do livro fosse contada em fotos? Foi assim que a história em quadrinhos apareceu. E se, em vez de notícias mundiais, contarmos com o que as pessoas comuns se importam? Então houve uma imprensa amarela.

Esse método desenvolve perfeitamente a fantasia e é, de fato, o mecanismo desencadeador de qualquer processo criativo. E é muito divertido fazer perguntas estranhas. E se todas as pessoas bebessem o sangue? E se um homem divertido com os modos de um ditador de uma república de bananas se tornasse o presidente do país?

Palavra esmagamento

No cérebro de um adulto existe um sistema rígido de símbolos, que na primeira oportunidade adora dar marcas e rótulos de cola a tudo ao redor. Como resultado dessa automação, o cérebro economiza recursos, mas essa também é a principal causa do pensamento limitado e estereotipado. Surgindo com novas palavras, fazemos com que o cérebro desligue o pensamento racional e ligue a fantasia. A técnica vem da infância e é extremamente simples: pegamos duas palavras de qualquer tipo, as combinamos em uma e depois tentamos imaginar como ela se pareceria na vida. Banho + banheiro = banho, Kim + Kanye = Kimye.

Método Torrens

O método é baseado em rabiscos - o mesmo tipo de rabiscos que precisam ser transformados em um desenho. Em um pedaço de papel, desenhamos os mesmos símbolos em uma linha (um círculo, dois círculos, um prego, uma cruz, um quadrado, etc.). Então ligamos a fantasia e começamos a desenhar.

Um exemplo. O círculo pode ser o escudo do Capitão América, um olho de gato ou uma moeda de 5 kopecks, e um quadrado pode ser uma casa mal-assombrada ou uma obra de arte. Desenvolve não apenas a imaginação, mas também a teimosia na busca de idéias, já que cada novo doodle é uma competição consigo mesmo.

Método de objeto focal

O método consiste em encontrar conexões entre a ideia principal e objetos aleatórios. Por exemplo, abra um livro em uma página arbitrária, pegue de 3 a 5 palavras que foram as primeiras a chamar sua atenção e tente conectá-las ao assunto sobre o qual pensamos. O livro pode ser substituído por uma TV, videogame, jornal ou qualquer outra coisa. Funciona muito bem quando o processo de pensamento se move pela inércia.

Analogias de Gordon

Este não é o mais fácil de aprender, mas um método muito eficaz. William Gordon acreditava que um depósito de idéias criativas era encontrar analogias, que ele dividia em quatro grupos.

  • Analogia direta: procure uma analogia com um objeto no mundo circundante. Em escala do seu quarto para o país.
  • Simbólico: procure por uma analogia que descreva brevemente a essência de um objeto.
  • Analogia fantástica: chegamos a uma analogia, gabando as limitações da realidade objetiva.
  • Analogia pessoal: tentando ficar no lugar do objeto e olhar para a situação através dos olhos do objeto. Por exemplo, como viver a cadeira em que nos sentamos.

Estratégias indiretas

Esta é uma maneira muito estranha e interessante que Brian Eno e Peter Schmidt inventaram para tirar o cérebro cansado de um estupor criativo ao longo de caminhos secretos. A essência do método: temos 115 cartas nas quais as dicas são escritas. E o conselho é bastante estranho: “Remova as ambigüidades e transforme-as em detalhes”, “Massageie seu pescoço” ou “Use a idéia antiga”. O truque é que não há instruções diretas para ação, e em cada conselho duas pessoas podem ver duas soluções diferentes para o problema. Cartões podem ser feitos por você mesmo e despejados, por exemplo, em um vaso ou usar os prompts online. Por exemplo, aqui.

Siga a rotina diária

Em seu último trabalho, O que eu falo quando falo de correr (sobre o que falo quando falo de correr) Haruki Murakami dissipa o mito da criatividade preguiçosa, dizendo-lhe que a rotina diária (às 5 da manhã 22h) foi o principal catalisador para o seu desempenho. A mente tende a ser caprichosa e encontra desculpas para sua própria preguiça, e após o regime a tira da zona de conforto e lhe ensina a se virar meia volta.

Não negligencie outras atividades criativas.

Desenhe, escreva, aprenda a tocar violão ou dançar. Qualquer atividade criativa mantém o cérebro em boa forma, e sua alternância muda a atenção e permite que você encontre respostas em lugares inesperados.

Segundo a pesquisa, mais de um terço dos ganhadores do Prêmio Nobel de Literatura se dedicavam a outro tipo de arte - pintura, teatro ou dança. Einstein, com sua segunda paixão, ligava para a música e, se não se tornasse físico, provavelmente seria violinista.

Não desista

Quando se trata de uma paralisação, seja persistente. Por exemplo, o escritor Rodie Doyle diz que durante um estupor começa a verter no papel veio à mente o lixo. Depois de um tempo, o cérebro pára de empurrar e protestar e simplesmente se desliga, liberando correntes de pensamentos. E Hemingway, quando começou a escrever um romance, pôde escrever dezenas de variantes da primeira frase, até encontrar o que ele acreditava. Então ele desenvolveu uma ação dele.

Não fique preso

Se a persistência não ajuda, vamos do reverso. Dê um passeio, faça algo abstrato, comunique-se com outras pessoas. Existe uma teoria de que tudo foi inventado há muito tempo e o processo criativo consiste apenas na combinação dessas idéias. E se as respostas estão escondidas dentro de nós, você só precisa sintonizar a onda certa e ouvi-las. Você pode sentar-se ao sol em posição de lótus, concentrar-se em lavar pratos, caminhar pela floresta, ouvir música ambiente ou ir a um show de rock. O principal é fazer o que nos permite desabilitar o diálogo interno e nos concentrar no momento.

Trate a criatividade como um jogo.

Criatividade é em primeiro lugar divertido. Você não deve levar isso muito a sério. Eu explicarei porque. Em 2001, um experimento foi realizado no Maryland College, no qual os alunos tiveram que segurar um rato por um labirinto desenhado como na infância. Os alunos do primeiro grupo avançaram para um pedaço de queijo (atitude positiva), enquanto o segundo saiu da coruja (negativo). Ambos os grupos enfrentaram o mesmo tempo, no entanto, o segundo grupo de alunos começou a evitar mecanismos, e o segundo grupo que seguiu o labirinto resolveu em média 50% a mais do que os alunos do primeiro grupo.

Apenas comece

Muitos de nós na infância sonhavam em se tornar músicos, artistas ou atores, mas com o passar do tempo uma abordagem pragmática da vida empurrou esses sonhos para longe no mezanino. Betsy Edwards tem uma teoria de que a maioria das pessoas modernas com a idade, a metade esquerda do cérebro se torna dominante. Ela é responsável pelo pensamento analítico, pelo sistema de símbolos e pelo modo de ação, e toda vez que tentamos aprender a tocar violão ou desenhar, ouvimos sua voz, que aconselha a guardar esse lixo e fazer algo útil.

A princípio, será difícil passar por cima da crítica interna, mas se você tiver espírito e desejo suficientes, com o tempo sua voz se tornará mais quieta e a crítica no estilo "você desenha como mole" será substituída por algo mais construtivo. Começar é a parte mais difícil.

Como você vê todos podem pensar criativamentea única questão é treinar. Isso pode ser comparado com a falta de flexibilidade: imediatamente tentando sentar nas fendas, nós gememos, gememos e choramos, mas se os músculos estão devidamente aquecidos e alongados, então depois de alguns anos você pode enviar um currículo para a posição de um ginasta de circo. A principal coisa - lembre-se que começar algo novo nunca é tarde demais: artistas, músicos, poetas e escritores já vivem em nós. Sinta-se à vontade para acordá-los.

A manhã começa à noite

A manhã começa à noite - outra maneira interessante de desenvolver o pensamento criativo. Todos nós sabemos que ler livros tem um bom efeito no desenvolvimento de habilidades mentais. By the way, não a informação em si, mas o processo de leitura. E para desenvolver o pensamento criativo, também é necessário ler de forma criativa. Tente começar a ler o livro desde o final e até de baixo para cima. Acontece que todos os eventos vão do clímax até o começo.
O que é isso? Pense de forma criativa - pense fora da caixa. Lendo um livro do final, você se acostuma com o fato de que existem soluções absolutamente incríveis. Parece que tudo deve estar completamente errado (afinal, estamos acostumados a normas bem estabelecidas), e na verdade existem outras opções. Lendo de volta para antes, você pensa da mesma maneira. Para o cérebro, esse tipo de pensamento não é comum, mas rapidamente o aceitará e ficará feliz em usá-lo na vida cotidiana.

Kalyaki-malaki

Na infância, quando desenhamos algo incomum, fantasioso, criativo, chamamos esse quadro de “kalyaki-malaki”. Os adultos, para o desenvolvimento do pensamento criativo, também são úteis para cocô-malyakat. Pegue um pedaço de papel, desenhe algo incomum, dê um nome, pense em onde esse item pode ser usado, quais propriedades ele tem. Acredite, esse processo é incrivelmente viciante. Em geral, a criatividade e o desenho, especialmente, desenvolvem muito bem o seu pensamento não padronizado, ajudam a romper a estrutura do mundo padrão.

Sim, não, provavelmente

A essência do exercício seguinte é criar frases com palavras que tenham o significado oposto. Por exemplo, sólido para baixo, anão alto, bola quadrada, água fervente fria e similares.
O que é isso? Então você aprende a perceber que a realidade não é padrão, vai além do comum. Todos nós entendemos que um anão não pode ser alto, mas o pensamento criativo é criar algo incomum, não-padrão, algo que será interessante para muitos.

Palavras não parecem

Pegue qualquer palavra e imagine que é uma abreviação. E agora tente decifrar cada letra e, mesmo assim, tudo é lógico na frase. Por exemplo, a palavra "verão". Decrypt: Easy Raccoon Tramples Serragem. A essência é clara. A princípio, será difícil, mas com o tempo o cérebro se acostumará com esses jogos e fará tudo na máquina.

Incomum comum

Todos os dias usamos dezenas de itens e nos acostumamos com o fato de que eles realizam uma determinada função. Mas isso não é suficiente, você precisa pensar criativamente, para desenvolver habilidades incomuns. Imagine algo trivial, como uma cadeira, e depois crie 10 maneiras de usá-lo. Mas imediatamente dobre o tipo padrão para sentar, ficar em pé, jogar. Pense mais amplo, não pare em uma coisa. Ход мыслей может быть таким: стул сделан из деталей, а значит можно его разобрать, из получившегося можно сделать что-то новое, что? Например подставку, а если убрать спинку, то будет небольшой стол. А также он деревянный, то можно развести костер.
В общем, идея понятна, дальше креативте. Assim, você vai aprender a ver o incomum em coisas comuns, você pode encontrar uma aplicação incomum para o que você usa diariamente.

Estimule o fluxo de pensamentos

Uma ideia criativa nunca é assim. Claro, há uma chance miserável de insight, mas, como regra geral, para alcançar o efeito máximo do pensamento, é necessário estimular. Aprender isso não é tão difícil. Sempre faça associações. Pegue uma palavra, pense no que está associado a você e assim por diante. Dê essa lição não mais do que 5 minutos por dia. E, nesse momento, quando você precisa de uma ideia criativa, o cérebro estará pronto para emitir uma série de associações, para inventar algo novo, não comum, não padrão.

Comestível e não comestível

Essa maneira de desenvolver o pensamento criativo também é boa. Pegue um pedaço de papel. Divida-o em duas colunas. De cima escreva qualquer substantivo. Na coluna da direita, anote 10 propriedades que são adequadas para a palavra escrita e aquelas que não são adequadas à esquerda.
Por exemplo, pegue a palavra "sapatos". À direita, escrevemos - bonito, brilhante, couro, etc., e à esquerda - doce, grosso, altamente calórico e com uma dúzia de características.

Auto diretor

E o último exercício, que é capaz de desenvolver o pensamento criativo, é que toda vez que você vir algo interessante, imagine que isso é uma figura. Sua tarefa será dar o nome da foto.
Por exemplo, você vê um jovem casal se beijando na rua. Tal quadro pode ser chamado de "A Emoção do Ser Cósmico". É muito importante que o nome não fosse padrão, como “beijar” ou “amar”.

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