Dicas Femininas

As principais causas de lágrimas femininas

Pin
Send
Share
Send
Send


Poucos de nós amamos chorar. Neste caso, alguns podem chorar, mesmo sem motivo, para não mencionar casamentos e baptizados, enquanto outros não se lembram quando choraram pela última vez. Mas o choro e o choro estóico os pegam de surpresa, alcançam precisamente quando é necessário salvar a face e fazem com que experimentem desconforto. Por que queremos chorar e podemos evitar as lágrimas?

Por que nós choramos

À primeira vista, a resposta é óbvia - porque são felizes ou, pelo contrário, infelizes. Mas tudo é mais complicado. Chorar é uma reação emocional natural aos sentimentos, na maioria das vezes, à tristeza e dor. "As pessoas costumam chorar por outras razões", disse o psicólogo Stephen Sideroff. - Por exemplo, quando eles vêem algo bonito. A pessoa como se descongele: deixa de ser protegida e testa alívio. A energia é restaurada com a ajuda dos sentidos ”. Mas esta é apenas uma das razões pelas quais queremos chorar.

Chorar pode ser um mecanismo de sobrevivência, diz a neuropsicóloga Jody Delousia: "Quando queremos chorar, isso indica uma necessidade importante". Por exemplo, isso pode significar que estamos com muita falta ou muita coisa. Ou estamos apenas tentando chamar a atenção - os pesquisadores chamam isso de “benefício secundário” do choro.

O choro tem um propósito bioquímico. "Isso ajuda a eliminar hormônios do estresse e toxinas do corpo", explica Lauren Bilsma, pesquisadora da Universidade do Sul da Flórida, em Tampa (EUA). O choro tem uma função social: é mais fácil para uma pessoa chorosa obter apoio dos outros. Assim, as lágrimas tornam-se um meio de manipulação - por exemplo, com a ajuda delas, é mais fácil conseguir que um parceiro concorde em sair ou encorajar as crianças a finalmente aumentar suas notas de matemática.

O que fazer com o aumento das lágrimas, se agora não é o momento certo?

1. Tente deixar de lado as lágrimas para depois, mas não para sempre. A supressão das emoções não é boa para nós, portanto não se proíba de ser fraco e não se convença de que não pode chorar.

2. Tente se distrair. Como exatamente - depende do seu caráter e circunstâncias. Você pode assistir a um vídeo engraçado, e na fila para o médico - encontrar uma revista e mergulhar na leitura.

3. Se você realmente quiser chorar, não resista. Peça desculpas, saia, encontre um lugar adequado e chore por lá.

Por que você quer chorar sem um motivo: as respostas às perguntas

Nem sempre as lágrimas aparecem em nossos olhos por causa das tragédias em nossas vidas pessoais. Às vezes eles podem aparecer assim, quando nada de ruim aconteceu em sua vida.

Você sabia que existem três tipos de lágrimas? Os primeiros são aqueles que estão sempre presentes em nossos olhos, eles desempenham uma função protetora e hidratam as membranas mucosas (lágrimas basais). O segundo tipo é reflexo, eles aparecem em resposta ao impacto físico (por exemplo, quando você corta um arco). E finalmente, o terceiro tipo é emocional.

Por que um homem quer chorar sem razão? Às vezes, um sintoma como o choro sem causa indica uma doença grave. Se você não pode determinar por que isso está acontecendo, aconselhamos que você consulte um médico.

Você está cansado.Acontece que o corpo pode assim responder à falta de sono e fadiga. Lembre-se se você está dormindo o suficiente nos últimos dias? Se não, você precisa descansar e ter um bom sono. Você vai ver, lágrimas sem razão não vão mais incomodá-lo.

Irritantes por perto. É possível que estímulos externos sejam a causa do choro. Pode ser qualquer coisa - uma cebola, cosméticos, água de toilette, alérgenos, fumaça, poeira. O cérebro conduz um sinal que provoca o aparecimento de lágrimas. A maneira mais rápida de se livrar de um problema é eliminar o fator irritante.

Você tem dois cromossomos X. Não, não, não estamos brincando! De acordo com os resultados da pesquisa, as mulheres choram com mais frequência do que os homens, e isso se deve a características biológicas. Os ductos lacrimais masculinos são maiores em tamanho que nas mulheres. E isso significa que as mulheres precisam de menos fluido para fazer as lágrimas começarem a fluir pelas suas bochechas. É por isso que um homem pode se conter até a última e uma mulher começa a chorar por qualquer motivo.

Além disso, muitas mulheres sentem o desejo de chorar durante o período de síndrome pré-menstrual. Este é um dos sintomas mais comuns da TPM. Bem, nos homens, claro, não é.

Você está sob estresse. Você pode nem perceber que, devido a qualquer situação estressante em seu corpo, houve grandes mudanças. O estresse geralmente provoca depressão, estado deprimido. Lágrimas em tais situações são reações normais.

Se a depressão é a causa, além de choro, a pessoa experimenta sintomas como: baixo humor durante todo o dia, sentir-se desesperado, diminuição de energia, falta de alegria e outras emoções positivas, insônia, dores de cabeça. Se a depressão não for tratada, a condição do paciente continua a piorar com o tempo.

Ansiedade Muitas pessoas sentem o desejo de chorar por causa da ansiedade. Assim, seu corpo está tentando lidar com uma sensação de medo. Às vezes, chorar sem motivo pode indicar possíveis eventos trágicos (por exemplo, uma doença perigosa ou até a morte).

Se você quiser chorar: o que fazer?

Lembre-se que uma pessoa nunca chora sem motivo. E mesmo que pareça a você que não há razão significativa para derramar uma lágrima, na verdade não é. Talvez você esteja tentando suprimir as verdadeiras causas ou tentar ignorá-las. As lágrimas podem ser desencadeadas por qualquer coisa - estresse, alterações hormonais, depressão, etc.

Se você quiser chorar, faça isso. Não tente suprimir suas emoções, pois o choro relaxa, reduz a pressão psicológica e ajuda a prevenir sérios problemas de saúde.

Para evitar lágrimas, concentre-se em uma lição agradável para você. Ou tente se distrair chamando um amigo ou namorada. Dê um passeio, aproveite a natureza, inscreva-se em alguns cursos.

Causas e momentos psicológicos

Se considerarmos as razões do choro, à primeira vista são poucas: uma pessoa experimenta emoções positivas ou negativas. Chorar é uma reação natural muito comum a experiências intensas, geralmente frustração e estresse.

A segunda razão, acontece que uma pessoa é simplesmente movida. Este é o caso quando é difícil controlar as emoções e a sensação de positividade encontra uma saída em lágrimas.

Outra razão para as lágrimas repentinas do interlocutor ou dos seus próprios, talvez uma espécie de grito de socorro. Talvez uma pessoa esteja em extrema necessidade de algo, ele não tenha atenção, comunicação ou esteja passando por estresse severo, fadiga, sobrecarga.

As mulheres muitas vezes causam lágrimas para serem hormônios. O aumento ou declínio dos hormônios femininos afeta muito a condição e o comportamento das mulheres. Por exemplo, quando a idade de uma mulher está próxima da menopausa, sua condição e humor podem mudar diariamente.

Este é um período muito difícil (fisiológica e moralmente), portanto quase não há lágrimas aqui. Neste caso, é muito importante apoiar os entes queridos, a nutrição adequada, andar ao ar livre e tomar vitaminas.

É importante! Pesquisadores dos Estados Unidos concluíram que as lágrimas emocionais têm uma tarefa definida. Eles acreditam que as lágrimas removem o hormônio do estresse acumulado e uma grande quantidade de toxinas nocivas do corpo. Das funções sociais, o choro traz um sinal “preste atenção em mim, me ajude”. Portanto, é mais fácil para uma pessoa lidar com as dificuldades e obter apoio de outras pessoas. Isso pode ser uma certa manipulação. Apenas sobre isso, vamos falar abaixo com mais detalhes.

Manipulações com lágrimas

Às vezes, as lágrimas não são apenas um pedido de ajuda ou uma maneira de atrair atenção adicional, mas também uma variante da manipulação usual. Quando uma mulher pára de chorar - uma mulher de alguma forma exige certo comportamento de um homem.

Mas é difícil chamar uma pessoa de "adulto" quando ele manipula as lágrimas e está acostumado a atingir metas dessa maneira.

Aqui é importante que você entenda. Talvez você não esteja muito confiante. E você acha que eles não vão acreditar em você, eles não vão levar o problema a sério.

Acontece que uma pessoa decidiu que ele não merece seus pedidos ou não é digno deles. Talvez você ou seu interlocutor apenas em desespero. Em todos esses casos, a manipulação não parece muito boa.

Confie no homem que está perto de você e ele o ajudará a lidar com momentos difíceis da vida.

Essas pessoas não confiam nos outros e no mundo. E eles querem preencher o vazio interior com os resultados de suas próprias manipulações. Eu recomendo aqueles que se reconhecem a serem honestos consigo mesmos, confiarem nas pessoas e se abrirem para o mundo. E se seus amantes próximos da manipulação de lágrimas - talvez eles só querem mais de sua atenção.

Maneiras de acalmar

Formas de tranquilidade dependem da situação em que a mulher se encontra. Por exemplo, se você estiver no escritório e na autoridade de valor, um fator como o choro não será totalmente apropriado. O caso em que um incidente em sua vida pessoal ou outra reprimenda do chefe foi pego de surpresa e você está prestes a explodir em lágrimas ... Recomendamos ficar com todas as suas forças e entrar em outra sala.

A situação em que as mágoas e tristezas se acumularam e você decidiu discutir isso com um amigo próximo completamente diferente. Então você pode dar calmamente às lágrimas e falar corretamente, tendo recebido o apoio desejado.

Acontece que eu quero chorar em casa quando não há mais ninguém além de você e do gato. Aqui você deve analisar cuidadosamente - o quanto você pode se acalmar. Se um par de lágrimas se transformou em uma birra com sedativos, é melhor chamar um amigo ou um ente querido. No caso oposto, se você puder lidar perfeitamente - chore, fique calmo e siga em frente com o seu negócio - chore por saúde.

Não há nada vergonhoso e feio, se você explodir em lágrimas na frente de outra pessoa.

Pelo contrário, quando uma pessoa não está sozinha, o interlocutor pode ajudar a lidar com as lágrimas. Somos todos humanos e sujeitos a emoções. Se o tempo não lidar com eles, então o negativo é coberto por uma bola de neve e ameaça deixar um furacão.

É importante entender que você não está sozinho e que há outra pessoa que lhe oferecerá sua ajuda e apoio, mostrará que você pode confiar nele.

Encontre atividades que você goste e tranquilize. Em algumas pessoas é um esporte, em outros - desenho, no terceiro - bons filmes. E recorra a essas questões positivas, quando é ruim, quando você quer chorar. Mas não se esqueça que às vezes você ainda precisa "desabafar" e continuar a viver uma vida feliz. Afinal, muitas vezes suprimindo o negativo, você cria tensão em todo o corpo, o que é ruim.

Muitas vezes acontece que as mulheres sofrem e por um longo tempo não podem voltar a si sobre a separação de um homem. Psiquiatra prática Nadezhda Meier, no próximo vídeo vai contar como lidar com as experiências associadas ao cuidado dos homens.

Benefício ou dano de lágrimas

Algumas pessoas experimentam alívio por um longo tempo, enquanto outras pioram sua condição com lágrimas. Tudo é individualmente. E é importante distinguir entre situações em que você acabou de chorar e perder o excesso de estresse acumulado. Ou você tem uma birra, que, como você sabe, não leva a nada de bom.

Existem estatísticas que afirmam que as pessoas que muitas vezes choram frequentemente têm menos doenças cardíacas.

Outros cientistas dizem que o processo de choro aumenta a ventilação dos pulmões e oxigena todos os órgãos e sistemas.

Ainda assim, as lágrimas ajudam a relaxar e a diminuir a respiração, afetando positivamente o funcionamento do sistema vascular.

Uma vez que as mulheres dão rédea solta às lágrimas com mais frequência, extravasando emoções negativas, pode-se concluir que o choro é útil. Mas novamente, todos individualmente. E no caso de uma birra - haverá mais mal do que bem.

Respostas a perguntas

Uma mulher deveria chorar quando um homem?

Tudo depende do seu relacionamento. Quão perto você está e como ele reage a tais situações. Se você tiver sorte e seu homem, como um amigo verdadeiro, sempre der um lenço e apoio, você pode se sentir livre para falar sobre seus produtos. Mas, se o escolhido não tolerar histeria e queixas, então é necessário procurar outra pessoa para o papel de chupeta (namorada, colega, mãe, qualquer um, mas não ele).

Como entender, lágrimas pessoalmente me ajudam ou destroem?

Analise sua condição antes e depois das lágrimas. Se depois de você ter chorado, uma montanha caiu de seus ombros, isso significa que você pode chorar e liberar emoções negativas dessa maneira. Mas se, depois das lágrimas, você se sentir devastado e deprimido, então as lágrimas causam danos e você, pessoalmente, precisa procurar outras formas de relaxamento na forma de esportes, ioga, desenho. Procure atividades que sejam divertidas e relaxantes. E use isso no momento em que você quiser chorar.

O que fazer se um ente querido constantemente manipula birras e não pode resolver este problema por anos?

Se, repetidas vezes por um longo tempo, uma pessoa manipula as lágrimas, e você faz de tudo para evitá-la, mas não funciona de forma alguma, então há apenas um caminho. Encontre um bom psicólogo de família que se adeque à sua família.

O que fazer se você quiser chorar sem um motivo

Se você tem essa situação, quando lágrimas caem em seus olhos e soluços em sua garganta, primeiro tente restaurar sua respiração. Você não pode deixar ir mais rápido, começar a respirar mais fundo e mais devagar.

O que fazer se você quiser chorar, mas não o considera aceitável? Você precisa se acalmar, beber água e se recompor. Muitas pessoas preferem fumar, claro, essa não é a maneira mais eficaz, mas quando há uma necessidade urgente, a escolha é sempre sua.

Faça todos os esforços para não ceder às emoções. Seus detratores podem provocá-lo especificamente, insultando ou humilhando para aproveitar suas lágrimas.

Não os escute, mantenha a calma, seja o mais contido e firme possível. Neste caso, aqueles que desejarem perturbá-lo verão que seus ataques não atingem a meta, sentirão um certo desconforto e sua própria vulnerabilidade e, como resultado, serão deixados para trás.

As lágrimas são o exemplo mais óbvio da conexão entre pensamento e corpo: você experimenta uma onda de emoções - e a umidade flui de seus olhos. As lágrimas têm um efeito curativo e são o principal meio de liberação da energia suprimida.

Se você não derramar lágrimas e não mostrar emoções, você não quer chorar, mas, pelo contrário, selá-las firmemente dentro de você, você provavelmente se tornará uma vítima de uma doença ocular infecciosa. As lágrimas atuais limpam e protegem os olhos, assegurando que as impurezas sejam removidas. Da mesma forma, liberar suas emoções garante que sua percepção seja clara.

Não é fácil para todos chorarem. Quando as crianças são instruídas a parar de chorar, elas aprendem a reprimir seus sentimentos, principalmente proibir os meninos de chorar, porque isso é considerado um sinal de fraqueza e, portanto, quando crescem, não podem mais expressar seus verdadeiros sentimentos, temendo que sejam considerados enfermeiros. Em vez de lágrimas, muitas ficam com corrimento nasal, febre do feno ou sinusite - porque as emoções precisam encontrar uma saída!

Quando você vê alguém chorando, todas as cordas do seu coração instantaneamente ficam tensas em resposta, então crianças e adultos costumam usar lágrimas como manipulação emocional.

As crianças muitas vezes choram sem motivo, porque sabem que atrairá a sua atenção, os adultos choram de lamentar-se. É muito importante distinguir as verdadeiras lágrimas das lágrimas superficiais ou daqueles soluços com a ajuda que eles esperam alcançar.

Por que você quer chorar - as razões

Provavelmente, todas as pessoas têm esse humor quando querem chorar constantemente. As próprias pessoas não conseguem descobrir por que isso está acontecendo. Talvez a coisa toda em alguma doença? Nem sempre. Às vezes uma pessoa tem excelente saúde, ele não é perturbado por nada, mas ainda assim o humor é pessimista. Existe alguma explicação para isso? Em seguida, tentaremos entender esse problema.

A primeira coisa que você precisa entender, cada pessoa tem suas próprias características. Com base nisso, vale a pena tratar cada pessoa individualmente. A razão para o humor pode ser completamente diferente para todas as pessoas.

Você não pode condenar uma pessoa se ele chorar sem uma razão. Quem sabe, talvez ele esteja passando pelo momento mais difícil. Talvez isso seja dor física, ou depressão temporária, a situação com a pessoa amada e muitos outros fatores. Nunca una tudo debaixo de um pente.

Antes de tudo entenda-se. Você tem um humor semelhante? Quando você quer chorar, em que condições? Tente se explorar, ouça seu coração. Talvez você precise derramar suas emoções. Talvez você mantenha tudo dentro de você.

Se você acha que há uma enorme necessidade de chorar, faça isso, não hesite. Muitos homens pensam que chorar é vergonhoso. É por isso que eles nutrem emoções negativas em si mesmos, escondem sentimentos, e isso só os torna piores. Assim, agressão, raiva e, como resultado, a relação se deteriora.

É prejudicial chorar?

Algumas pessoas estão interessadas em uma questão semelhante. A resposta é muito simples: chorar não é apenas prejudicial, mas também é útil. Assim, chorar ajuda muitas pessoas a se livrarem do estresse. Выплакавшись, люди сбрасывают все напряжение, которое накопилось у них из-за всех окружающих обстоятельств. Когда вам хочется плакать, это является показателем, что вы устали от чего-либо, что-то нужно менять в вашей жизни. Возможно, нужен отдых, отпуск. Не теряйте зря времени, не пропускайте мимо себя такой явный знак, как желание плакать.

Запомните раз и навсегда, что плакать совсем не вредно. Если хочется - плачьте. Mas seja muito atento a si mesmo, é improvável que tal desejo apareça por si mesmo. Provavelmente, existem razões para isso. Explore a si mesmo, seu coração e desejos. E esforce-se para garantir que, depois de chorar, você tenha um sorriso no rosto e bom humor.

Por que as pessoas choram?

À primeira vista, a resposta é óbvia - porque são felizes ou, pelo contrário, infelizes. Mas tudo é mais complicado. Chorar é uma reação emocional natural a certos sentimentos, na maioria das vezes tristeza e dor. “As pessoas costumam chorar por outras razões”, diz o psicólogo Stephen Sideroff. - Por exemplo, quando eles vêem algo bonito. O homem parece derreter: ele deixa de se defender e permite que ele toque em algum lugar no fundo. Essa sensação de alívio. É assim que a energia é restaurada pelos sentidos ”. Mas esta é apenas uma das razões pelas quais as pessoas choram.

Chorar pode ser um mecanismo de sobrevivência, disse a neuropsicóloga Jodi Delusia (Jodi DeLuca): "Quando queremos chorar, isso indica uma necessidade importante". Por exemplo, isso pode significar que estamos com muita falta ou muita coisa. Ou estamos apenas tentando chamar a atenção de alguém - isso é o que os pesquisadores chamam de “benefício secundário” do choro.

O choro tem um propósito bioquímico. "Isso ajuda a eliminar hormônios do estresse e toxinas do corpo", diz Lauren Bylsma, que pesquisa choro na Universidade do Sul da Flórida, em Tampa (EUA). O choro tem uma função social: é mais fácil para uma pessoa chorosa obter apoio dos outros. Assim, as lágrimas tornam-se um meio de manipulação - por exemplo, com a ajuda delas é mais fácil conseguir que um parceiro concorde com férias de luxo ou encoraje as crianças a finalmente melhorar as notas de matemática.

Se você não consegue chorar

Às vezes, absolutamente não queremos chorar: as lágrimas serão inadequadas demais. Acompanhando um ente querido a procedimentos médicos, tentamos incentivar seu próprio exemplo. E quando o chefe diz que nos é negada a promoção, tentamos manter a dignidade. Além disso, as lágrimas sempre indicam vulnerabilidade. "Eu acho que a maioria das pessoas se sente desagradável por causa da vulnerabilidade, aumenta o nível de intimidade nas relações com os outros", diz Stephen Sideroff. Às vezes, um aumento indesejável da intimidade com o meio ambiente nos deixa inquietos.

O que fazer com o aumento das lágrimas? Lauren Bilsma dá estas dicas:

1. Tente deixar de lado as lágrimas para depois, mas não para sempre. A supressão das emoções não nos beneficia, por isso não se proíba de ser fraco e não se convença de que não deveria chorar.

2. Tente se distrair. Como exatamente - depende do seu caráter e circunstâncias. Você pode assistir a um vídeo engraçado, e na fila para o médico - encontrar uma revista e mergulhar na leitura.

3. Se você realmente quiser chorar, não resista. Peça desculpas, saia, encontre um lugar adequado e chore por lá.

Como se acalmar chorando?

Lauren Bilsma e Steven Sideoff dão quatro dicas:

1. Se você não fizer nada, pode fazer uma pessoa chorar ainda mais.

2. Tente dar apoio. Qual deles depende da situação e quão perto você conhece aquele que está chorando. Às vezes é mais apropriado e com tato ouvir do que impor seus braços.

3. Pergunte às pessoas que choram como você pode ajudá-las. Não pense que você já sabe porque as pessoas choram e o que elas precisam.

4. Tenha em mente que aquele que chorou na frente de muitas pessoas geralmente se sente mais desconfortável do que aquele que chora na companhia de uma ou duas pessoas familiares. Mas, ao mesmo tempo, chorar entre um grande grupo aceita avidamente o apoio mesmo de estranhos.

Por que nós choramos

À primeira vista, a resposta é óbvia - porque são felizes ou, pelo contrário, infelizes. Mas tudo é mais complicado. Chorar é uma reação emocional natural aos sentimentos, na maioria das vezes, à tristeza e dor. "As pessoas costumam chorar por outras razões", disse o psicólogo Stephen Sideroff. - Por exemplo, quando eles vêem algo bonito. A pessoa como se descongele: deixa de ser protegida e testa alívio. A energia é restaurada com a ajuda dos sentidos ”. Mas esta é apenas uma das razões pelas quais queremos chorar.

Chorar pode ser um mecanismo de sobrevivência, diz a neuropsicóloga Jody Delousia: "Quando queremos chorar, isso indica uma necessidade importante". Por exemplo, isso pode significar que estamos com muita falta ou muita coisa. Ou estamos apenas tentando chamar a atenção - os pesquisadores chamam isso de “benefício secundário” do choro.

O choro tem um propósito bioquímico. "Isso ajuda a eliminar hormônios do estresse e toxinas do corpo", explica Lauren Bilsma, pesquisadora da Universidade do Sul da Flórida, em Tampa (EUA). O choro tem uma função social: é mais fácil para uma pessoa chorosa obter apoio dos outros. Assim, as lágrimas tornam-se um meio de manipulação - por exemplo, com a ajuda delas, é mais fácil conseguir que um parceiro concorde em sair ou encorajar as crianças a finalmente aumentar suas notas de matemática.

Se você não consegue chorar

Às vezes as lágrimas são muito inapropriadas. Acompanhando um ente querido para procedimentos médicos, tentamos encorajá-lo com nosso próprio exemplo. E quando o chefe diz que nos é negada a promoção, tentamos manter a dignidade. Além disso, as lágrimas sempre indicam vulnerabilidade. "Esta vulnerabilidade aumenta o nível de intimidade nas relações com os outros", diz Stephen Sideroff. Às vezes, um aumento indesejável da intimidade com o meio ambiente nos deixa inquietos.

O que fazer com o aumento das lágrimas quando você quer chorar? Lauren Bilsma aconselha:

1. Tente colocar as lágrimas de lado para depois, mas não para sempre. A supressão das emoções não é boa para nós, portanto não se proíba de ser fraco e não se convença de que não pode chorar.

2. Tente escapar. Como exatamente - depende do seu caráter e circunstâncias. Você pode assistir a um vídeo engraçado, e na fila para o médico - encontrar uma revista e mergulhar na leitura.

3. Se você realmente quiser chorar, não resista. Peça desculpas, saia, encontre um lugar adequado e chore por lá.

Pin
Send
Share
Send
Send

lehighvalleylittleones-com