Dicas Femininas

O que é agressão passiva e para onde isso leva

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Sabotagem, jogos de silêncio, manipulações e provocações. Em geral, amigos dos nossos sonhos!

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Um interlocutor passivo-agressivo, um colega ou, Deus não permita, um parceiro de vida não é um teste fácil. Ele nunca dirá a você diretamente que algo está errado, mas irá atormentá-lo por muito tempo e lentamente, no espírito de "Meu querido, bom, adivinhe a si mesmo". Como você ainda não aprendeu a ler seus pensamentos? Bem, sim, claro, ele sabia que ninguém se importa com o que ele sente.

Comportamento passivo-agressivo (ou agressão passiva) é um comportamento que suprime a raiva. Há uma resistência passiva às observações negativas do oponente, em que, entretanto, acaba por atingir os objetivos estabelecidos pela pessoa que usa esse comportamento.

A principal característica do agressor passivo - a supressão da raiva. Ele tem muito ressentimento, raiva, agressão, mas não sabe como e tem medo de expressar emoções negativas. Essas pessoas nunca dizem diretamente o que querem, o que não querem, o que não gostam e com o que não estão satisfeitas. Em vez disso, eles sutilmente escapam do conflito, atormentam você com omissões, esperando que você adivinhe o que eles estão ofendidos. Por enquanto, tal personagem pode parecer um bom parceiro: ele não jura, ele não grita, ele concorda com você em tudo - sim, uma dádiva de Deus! Mas o segredo sempre se torna aparente, e o relacionamento se transforma em um pesadelo. No entanto, um parente passivo-agressivo (especialmente um idoso), um colega ou namorada também é mais um presente. Mas por que somos todos sobre os outros - talvez alguns desses pontos e sobre você?

1. Eles não dizem não

Diretamente, em pessoa, para dizer que ele não gosta de algo, que ele não quer e não vai fazer isso, oh não, ele nunca vai decidir sobre tal agressor passivo. Ele deixa a cabeça, concorda com tudo, mas não vai. "Esqueça" sobre o prazo, "não tem tempo" para reservar uma mesa no restaurante, o que realmente não queria, e até quebrar a perna no caminho - só para não ir com você ao teatro.

2. Eles sabotam

Se no trabalho foi dado ao agressor passivo uma tarefa que ele não gosta ou na qual ele se sente incompetente, ele não o admitirá diretamente, mas sabotará e puxará para o último. Em vez de dizer honestamente: "Tenho problemas com esse projeto, preciso de ajuda", eles se entregam à procrastinação e fazem o máximo para demonstrar a máxima ineficiência - na esperança de que tudo seja resolvido por si mesmo e a tarefa seja dada a outra pessoa.

3. Evitam o confronto direto.

Mesmo sentindo-se ferido nas profundezas da alma, o agressor passivo não dirá isso diretamente, mas enviará mensagens confusas que devem lhe mostrar como você é desumano e cruel. Se essa pessoa é sua próxima, então você constantemente ouve algo como: “Claro, claro, aja como achar melhor, por que você deveria se preocupar com o que eu sinto? "

4. Eles suprimem a raiva

Em sua imagem do mundo, qualquer desacordo, descontentamento, raiva ou ressentimento é melhor varrer para debaixo do tapete, e não para suportar. Mais do que tudo, essas pessoas temem o conflito aberto. Este é frequentemente o caso daqueles que, desde a infância, foram repreendidos por quaisquer manifestações de sentimentos, bem como por aqueles que cresceram numa família muito instável emocionalmente, onde a mãe e o pai amaldiçoaram constantemente ou até atacaram um ao outro com os punhos. Tal criança cresce com a sensação de que a raiva é uma força terrível e incontrolável, que é feia e insuportavelmente vergonhosa, portanto as emoções devem ser contidas e suprimidas. Parece-lhe que, se ele der experiências negativas, mesmo que seja um pouco de liberdade, um monstro explodirá - toda a raiva e ódio que ele salvou durante anos, se espalhará e queimará toda a vida.

5. Eles não admitem que eles realmente sentem.

É claro que, acreditando em uma força tão terrível de emoções negativas, o agressor passivo não quer mostrá-las - é melhor escondê-las do que destruir um bom relacionamento (ou parecer com raiva). Em um par, o agressor passivo nunca dirá o primeiro que algo está errado. Se você perguntar a ele o que aconteceu e por que ele não está feliz, ele responde: "Nada", "Está tudo bem", "estou bem". Mas sua voz por quilômetro demonstra que tudo está completamente errado e não é perfeito. Você está tentando descobrir, falar de coração para coração - não estava lá: surdo, como em um tanque.

6. Eles jogam em silêncio

Irritado, tal parceiro não explode, mas fecha e entra em uma defesa de perímetro. O agressor passivo pode ficar em silêncio por horas, dias, semanas. Não responde às suas perguntas, recusa-se a dialogar. Essa é uma forma de punição: é assim que você descobrirá que fez algo errado, algo que o ofendeu. O que exatamente? Onde você cometeu o erro fatal? Qual foi sua falha incorrigível? Veja o que você quer - para que todos possam! Oh não, neste clube tortura sofisticada não vai dizer e não vai explicar - adivinhar a si mesmo. Greve, pense, lembre-se de cada palavra. Punido? Que melhor te bater? Não, não espere!

7. Eles te provocam a raiva.

E a partida do diálogo adulto aberto, e o jogo do silêncio, e o favorito “Faça como você sabe, você não se importa de qualquer maneira. "- tudo isso, mais cedo ou mais tarde, leva você a um branco quente, e você começa a gritar. Sim, foi pego! O interlocutor passivo-agressivo buscou exatamente isso de você (provavelmente, inconscientemente - pelo menos alguma coisa para justificá-lo). Ele mesmo tem medo de expressar raiva, então ele passa essa função honrosa para você: agora ele pode ser considerado, com uma boa razão, ser mau, irritado, irrestrito. Na verdade, ele achava que sim. Bem, é claro, ele não esperava mais nada de você. Ele, claro, esperava que você não fosse como todo mundo, mas que ingênuo ele poderia estar sonhando com tal milagre. Em geral, depois de ter provocado um ataque de ira infernal, ele passará por sua autoestima e receberá outra confirmação: a raiva é um elemento terrível e incontrolável, deve ser contida por todas as forças e é impossível construir relacionamentos com as pessoas aberta e sinceramente. .

8. Eles manipulam

Os agressores passivos constantemente pressionam dois botões favoritos: pena e culpa. Dizer diretamente o que eles querem é tão irrealista quanto dizer não. E se eles precisam de algo, eles seguem caminhos complexos e indiretos. Em vez de apenas pedir-lhe para ajudar a carregar uma caixa pesada, tal parente ou vizinho lembrará todos os seus diagnósticos médicos, fará gemidos pesados ​​e lamentar-se que da última vez em tais circunstâncias ele teve uma pitada de hérnia, ataque cardíaco e hemorróidas.

9. Eles fazem coisas desagradáveis ​​nas costas.

Eles estão se esforçando para mostrar que são gentis e querem agradar às pessoas. Mas raiva, raiva e inveja não expressas não vão a lugar nenhum, mas se acumulam no interior. Quando invejam o sucesso de alguém ou se sentem injustamente ignorados, em vez de confronto direto, escolhem formas secretas de vingança - espalham rumores repugnantes sobre alguém, enviam uma denúncia anônima ao chefe. Sim, esses dentes-de-leão inofensivos podem arruinar sua reputação.

10. Eles mudam de responsabilidade

É fácil ver que a agressão passiva é um comportamento muito infantil e não adulto. O agressor passivo não sente que ele é o mestre de seu destino, ele constantemente culpa a vida, as circunstâncias, as outras pessoas por tudo. De repente, você se encontra culpado de todas as desgraças do seu amado. Tudo é considerado: você não foi atencioso o suficiente e não demonstrou simpatia, não adivinhou por que ele se ofendeu, deu a ele conselhos mal sucedidos, por causa dos quais tudo deu errado, e apenas ligou sua vida a você (ou que você nasceu para ele, se de repente foi um dos seus pais que arruinou completamente esta vida.

Características da agressão passiva: como identificar

Agressor passivo - Esta é uma pessoa cuja principal característica do comportamento é que, em todas as circunstâncias, ele tenta extinguir a raiva. Sem poder e sem querer expressar suas emoções negativas, tal pessoa acumula ressentimento e raiva. Com o tempo, há tantos deles que o agressor tem que derramar suas emoções em outras pessoas, enquanto ao mesmo tempo oculta cuidadosamente os verdadeiros motivos.

Você nunca ouvirá de uma crítica ou insatisfação aberta do agressor passivo, no entanto, o relacionamento com ele, mais cedo ou mais tarde, se transformará em um verdadeiro pesadelo. Como reconhecer esse tipo de personalidade e aprender a resistir, você pode aprender com as informações fornecidas neste artigo.

Sabotagem é a essência de um agressor passivo

O caso padrão é que o gerenciamento subordinado recebe a atribuição, mas ele não tem pressa para realizá-lo, devido ao fato de que esse trabalho não está em sua “alma”. Uma pessoa vai puxar para o último, contorcer-se, evitar resolver a tarefa, na esperança de que tudo "resolva" por si só, que a tarefa será transferida para outro funcionário.

Para fazer isso, o agressor passivo finge que não tem tempo, não consegue lidar, em geral, com o fato de não ter sucesso, embora na realidade não seja assim - ele simplesmente não quer fazer nenhum trabalho pela força. Em qualquer caso, o fluxo de trabalho será sabotado e o agressor alcançará seu objetivo.

A raiva é a emoção oculta do agressor passivo.

Freqüentemente, a agressão passiva afeta pessoas de famílias onde uma atmosfera hostil reina constantemente. Pais sempre jurando, que periodicamente se apressam um ao outro com os punhos, causam o protesto de uma criança, que na idade adulta se traduz em um desejo de evitar conflitos abertos em todos os sentidos.

Mas, como sabemos, a agressão não vai a lugar algum, acumula-se e cresce, transformando-se periodicamente e despejando-se sobre os outros na forma de constantes descontentamentos e avaliações críticas. Escondendo cuidadosamente seus sentimentos reais, o agressor passivo em qualquer situação irá assegurar-lhe que tudo é bom e que tudo se encaixa nele. Mas basta apenas sentir a entonação da voz para entender que tudo isso é um blefe e uma pessoa não está satisfeita.

As pessoas em questão neste artigo evitam o confronto direto e nunca dirão diretamente o que causa seu descontentamento. Ao mesmo tempo, eles tentarão impor a você a idéia de que você é inadequado, cruel e sem alma. Pode parecer algo assim: “Claro, faça como você sabe, por que você deveria pensar em como me sinto. Quem se importa com a minha condição?

A provocação é uma atividade favorita do agressor passivo

A agressão passiva é um estado em que o agressor tenta sempre manter o “rosto”. Ele nunca mostrará sua raiva óbvia, restringirá seus sentimentos e emoções até o fim.

O silêncio é o seu jogo favorito. Mudança de responsabilidade para o conflito nos ombros de outra pessoa, o agressor, sempre entende o que "cria". Seu objetivo é enfurecê-lo, tornando-se branco e fofo. Como resultado, você ouvirá frases banais "Eu lhe disse que você não se importava" - isso é pura provocação, a qual você não deve ceder. Você gritará freneticamente, e o agressor passivo assentirá com a cabeça e dirá que sabia desde o começo que tipo de pessoa você é.

Agressão passiva - o exato oposto de responsabilidade

Em qualquer circunstância da vida, o agressor passivo evita a responsabilidade, a responsabilidade por sua escolha, por suas ações. Ele vai culpar seus pais por não lhe dar nada, sua amada por privá-lo de oportunidades. Você e só você, será culpado de todos os seus erros domésticos e trabalhadores sem sorte.

Para todos, o agressor passivo salva sua versão da realidade, segundo a qual ele é uma pessoa boa e infeliz, e todo o resto é tirano. Comportamento infantil com a idade, piora, a pessoa começa a acreditar em sua própria decência e “exclusividade”. Estando perto do agressor passivo, e provando a ele o oposto, você simplesmente perde tempo, porque ele não pretende abandonar sua avaliação pessoal, sob nenhuma circunstância.

O que você precisa saber para se proteger

A agressão passiva é algo que precisa ser resistido. Claramente construa seus limites e vá até o fim, se tiver certeza de que está certo. O agressor passivo vai parar em nada, a fim de expressar seus desejos secretos, ele vai percorrer todo o caminho. Se você sente que algo está errado, aceite-o e corrija-o, mas não mais do que isso - você não deve assumir a responsabilidade pelo que não fez.

Não há necessidade de fazer uma resposta de ataques, só provoca um calor maior de emoções, e, apenas do seu lado. O agressor passivo continuará a fingir ser uma "ovelha" miserável, reclamando a todos sobre como eles não o entendem e o ofendem.

Em casos graves, quando o agressor passivo pressiona você, você não deve ser tolerado, entre em contato com um psicólogo para obter ajuda. Um especialista irá ajudá-lo a ver a situação do lado de fora e sair dela com a menor perda para a sua saúde mental.

Para não perder a fé em sua própria força, lembre-se de que tudo o que o agressor passivo está falando não é sobre você, é apenas que ele é confortável e necessário. Cuide de si e do seu espaço pessoal, não permitindo que pessoas tóxicas penetrem em seu território. Lembre-se de que, nessa situação, seu estado mental é uma avaliação saudável do que está acontecendo e do autocontrole.
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DESEJO PLUS MEDO

“Você não pode confiar no meu marido: ele promete fazer alguma coisa, e depois adia por um longo tempo, inventa razões, deixa as coisas acontecerem. É mais fácil pegar um terno de limpeza a seco, embora ele tenha prometido ao longo do caminho.

E eu - uma hora extra com uma cobertura desconfortável em transporte público. E assim em tudo! - ações Larisa (32). - Quando essas bagatelas se acumulam demais, eu explodo, grito. E em vão, porque ele não parece ter feito nada assim - eu mesmo não esperei por sua ajuda. Torna-se uma vergonha para uma birra. Mas eu quero causar problemas, porque o tempo está passando, mas nada muda ”.

Primeiro de tudo, é importante entender: raiva, impotência, culpa - a reação mais comum das mulheres em relação a um agressor passivo. Lembre-se de que você também é uma pessoa e tem direito a emoções. Ao suprimir a raiva, você corre o risco de se tornar tão passivo quanto o agressor. “Não leve à explosão: diante do fato de que você não está satisfeito, imediatamente expresse a reação de maneira honesta e aberta - então você pode fazê-lo com calma. Formule o problema e declare-o. E depois proponha soluções que sejam convenientes para você ”, aconselha Galina Turetskaya.

O agressor passivo também quer intimidade, mas o medo de se tornar viciado é mais forte do que a necessidade de amor. O desejo mais o medo é a fórmula da inação. "Nem o desprezo recíproco (para dispersar em diferentes ângulos), nem a irritação, nem a manifestação de cuidados intensivos levarão a um bom resultado", diz o psicólogo. - É importante manter a atitude calma e positiva, mostrando-lhe pela sua aparência: estou pronto para o diálogo, mas você terá que dar um passo. Afinal, uma posição ativa é exatamente o que o parceiro tem tanto medo ”. Terno de limpeza a seco? Deixe-o esperar lá nas asas. Tente fazer um esforço sobre si mesmo e não assumir a responsabilidade transferida para você, não cumpra sua promessa de um parceiro. Tente se relacionar calmamente com suas desculpas, não tente pegar uma mentira - ele poderia realmente ficar no trabalho. Mas mesmo se eu sentasse lá até o amargo fim, só para não ir ao cinema, como você concordou, mesmo assim, as desculpas são as melhores possíveis para ele no momento. Com o tempo, quando o parceiro tiver experiência de participação ativa no relacionamento, ele poderá assumir mais responsabilidade.

TESTE DE GESTÃO

Psicanalista e especialista em psicologia genética Dmitry Kalinsky observa: pelo menos 70% dos homens demonstram agressão passiva. Mas as mulheres também sofrem desta "doença". Afinal, a sociedade exige que sejamos suaves e não conflitantes. Sob a pressão de um estereótipo de feminilidade ou medo de perder um relacionamento, a agressão toma formas ocultas.
“Estamos nos encontrando com Ivan há vários meses e gostaria muito que esse relacionamento se transformasse em um casamento”, admite Marina (27). - Mas às vezes sinto que ele não me entende. Recentemente, sabendo que estava trabalhando em casa, cheguei sem avisar com flores e doces. Eu não conseguia explicar que não podia dar tempo a ele, que ele era inapropriado e me distraía. Ela pegou um buquê no limiar e dissuadiu o trabalho urgente. Por alguma razão ele ficou ofendido. Se um homem se comportasse incorretamente, seria possível declarar guerra aberta contra ele. Mas ele cuida, atenção, demonstra o desejo de estar perto - não há nada para reclamar! Em seguida, as ferramentas de agressão oculta são usadas, incluindo testes para homens reais.
Quantas vezes, no início de um relacionamento, você faz um parceiro para “checar por piolhos”, como se demonstrasse seus piores lados - caprichos, irritabilidade, brincar em silêncio, reclamar com ou sem. Tudo isso também é uma forma de agressão passiva, mas de um tipo ligeiramente diferente. O sinal subconsciente desse comportamento: "Ame-me assim - e então vou acreditar que você realmente me ama". Mas você não pode controlar a linha além da qual uma mulher feia e leve se desenvolve em agressão. Хорошо , если твой герой окажется достаточно опытным и терпеливым , чтобы пройти через испытательный срок. А если нет — скоро превратитесь в двух разочарованных людей , так и не понявших , кто виноват и что это было. Лучшее в подобной ситуации — обратиться к психологу , чтобы разобраться в причинах и устранить недоверие к мужчине.

психология пассивно-агрессивного поведения в семье и на работе»:

1 Reconhecer os sinais de comportamento passivo-agressivo com antecedência: procrastinação, ignorando, acalmando-se, evitando a discussão do problema, fofoca.

2 Não ceda a provocações. O objetivo subconsciente do agressor passivo é expulsá-lo de si mesmo. Se você sentir que está começando a ferver, tente expressar com calma o negativo: "Não vou gritar, porque isso só vai agravar a situação".

3 Indique ao agressor passivo a raiva que ele está experimentando - essas pessoas ignoram essa emoção em particular. Sua opinião deve ser confirmada por um fato concreto: "Eu acho que você está com raiva de mim agora porque eu lhe pedi para fazer isso e aquilo."

4 Aceite a resistência. Seu objetivo é fazer você mostrar externamente a raiva que uma pessoa esconde profundamente. Mas assim que você indicar a presença dessa emoção, o agressor passivo começará a negar sua presença. Assim que ele disser: “Bom! Eu me senti assim e decidi compartilhar minha opinião com você. ” Não discuta e não prove nada. Você pode fechar este tópico no momento, mas o parceiro entenderá: você trata as emoções dele com respeito e calma. E, talvez, em breve deixará de escondê-los.

Por que a agressão passiva surge?

As causas da agressão passiva são diferentes:

  1. Muitos psicólogos concordam que o comportamento passivo-agressivo se desenvolve na primeira infância, quando a criança é proibida de expressar abertamente emoções. É improvável que os pais pensem sobre as consequências quando pedem à criança que não fique com raiva ou grite. Mas a criança gradualmente se acostuma a suprimir a raiva e na idade adulta simplesmente não pode mostrá-la abertamente.
  2. Traços de caráter. As pessoas indecisas, apáticas, astênicas, fracas, inseguras são propensas à agressão passiva. Mas, ao mesmo tempo, os psicólogos não escondem a raiva como um traço, como ela pode se desenvolver na idade adulta (o que é frequentemente o caso).
  3. Permanência permanente em um ambiente em que é impossível ou não aceito para mostrar emoções. Tais condições são formadas em famílias estritamente conservadoras ou religiosas, em atividades políticas ou diplomáticas, em locais de trabalho em organizações com regras rígidas, no serviço militar e assim por diante.
  4. Forte influência de outra pessoa ou opinião pública. Se uma pessoa está vivenciando forte e constantemente devido ao fato de que os outros pensam nele, ele irá restringir as emoções, especialmente as negativas. Mas a raiva é quase inevitável na vida cotidiana, então será consistentemente reprimida e contida que se tornará um hábito.
  5. Dependência psicológica. Se uma pessoa depende de alguém (de um cônjuge, mãe ou pai, empregador), então ele tem medo de demonstrar e até sentir raiva, constantemente reprimindo-o.

Como reconhecer um agressor passivo?

A supressão da agressão muda o comportamento de uma pessoa, sua atitude em relação aos outros e a vida em geral. Os sinais podem ser muito diferentes:

  • falta de atenção, incapacidade de se concentrar e se concentrar em algo, de realizar ações que requerem atenção aumentada,
  • falta de reação ao negativo dos outros, silêncio em situações controversas ou de conflito,
  • desacordos e brigas com as pessoas ao seu redor (como regra, com parentes) na vida cotidiana, além disso, irracional e, literalmente, decorrentes do zero,
  • sabotagem oculta (a pessoa não se recusa abertamente a fazer nada, mas como se ele simplesmente esquecesse ou aparecesse com desculpas e argumentos),
  • posicionando-se como vítima, demonstrando deliberadamente o ressentimento e a própria fraqueza,
  • falta de vontade de assumir responsabilidades, transferindo-as para outros, freqüente delegação de autoridade,
  • falha sistemática para atender aos pedidos, ignorando essas promessas,
  • adiamento constante de casos, pontualidade,
  • relutância em tomar decisões importantes e fazer escolhas
  • apatia, inação, indiferença,
  • chantagem e manipulação por incutir culpa nos outros,
  • evitar contato visual com os oponentes,
  • descontentamento constante, irritabilidade,
  • sarcasmo em palavras, hostilidade manifesta em relação aos outros, ironia na comunicação,
  • constante resmungão, descontentamento,
  • falta de vontade de se envolver em diálogos ou de interrompê-los abruptamente (especialmente se houver discordâncias com o interlocutor),
  • depressões, medos infundados, pensamentos obsessivos (incluindo suicídio).

Como resolver o problema?

Como lidar com a agressão passiva? Se a supressão da raiva se tornar um hábito, será difícil livrar-se dela. Mas é real, se você reconsiderar e mudar seu comportamento. Recomenda-se que o agressor oculto expresse sua opinião com mais frequência e, pelo menos, às vezes, se não mostrar emoções, fale abertamente sobre elas para que os outros possam entender os sentimentos.

Mas o que fazer quando a emotividade nas condições de vida ou trabalho prevalecentes não é apropriada? Você pode procurar maneiras alternativas de se livrar do negativo: praticar esportes, criatividade, rasgar o papel em pedaços, gritar alto e assim por diante. Dando uma saída para as emoções, você não as guardará para si e acumulará.

Se o agressor passivo entender que ele não pode mudar sozinho, então vale a pena pedir ajuda a um psicólogo ou psicoterapeuta. O especialista ajudará a descobrir as razões para a supressão da raiva, ensiná-lo a se livrar do negativo, expressar abertamente sua opinião. Para resolver o problema, não apenas as consultas pessoais são aplicadas, mas também lições em grupo que ajudam a aprender a interagir com as pessoas, a não ter medo de conflitos e desentendimentos.

Como se comportar com uma pessoa propensa a agressão passiva?

Se o agressor passivo é uma das pessoas mais próximas, é importante interagir corretamente com ele. Mas como se comportar neste caso? Recomendações ajudará:

  1. Você não deve provocar abertamente um agressor passivo, tente trazê-lo para as emoções. Você precisa ser mais calmo e mais indulgente.
  2. Não tente manipular a raiva avassaladora de um homem, domine-o.
  3. Não imponha a sua opinião, não tente provar a verdade.
  4. Não force o agressor a nada.
  5. Não coloque grande responsabilidade sobre uma pessoa, não exija o cumprimento de tarefas complexas, não faça promessas.
  6. Algumas características do comportamento devem ser ignoradas, por exemplo, atraso frequente, indecisão, falta de atenção, irresponsabilidade.

Consequências

A agressão passiva e a constante supressão da raiva levam a conseqüências negativas que afetam não apenas o agressor mais oculto, mas também as pessoas ao seu redor. Emoções negativas não levam a nada, gradualmente acumulam e afetam o estado psicológico de uma pessoa. Ele se sente deprimido e irritado, começa a odiar todo mundo, enfrenta problemas na comunicação com as pessoas.

A agressão oculta é refletida em todas as esferas da vida. Distração e desapego provocam erros no desempenho de deveres profissionais. Há uma hostilidade em relação aos colegas e superiores. Emoções negativas contidas são regularmente manifestadas na vida cotidiana e na vida familiar. A raiva reprimida provoca conflitos com pessoas próximas, aumento da irritabilidade nervosa, depressão. Se as emoções não encontrarem uma saída, distúrbios de personalidade e desvios comportamentais, os pensamentos suicidas se desenvolvem. O resultado pode ser muito deplorável se você não agir de maneira oportuna.

É importante! Se a agressão é constantemente reprimida, então, em um momento, ela pode se manifestar e levar a ações impensadas - causando dano e dor a alguém, ou até assassinato.

A agressão passiva pode tornar a vida difícil não só para o agressor, mas também para os seus próximos. Mas o comportamento pode ser mudado se você fizer um esforço e agir sistematicamente.

O que é isso

Comportamento passivo-agressivo é uma expressão reprimida de raiva. Manifestada no sarcasmo, palhaçada,
procrastinação, sabotagem e sabotagem inconsciente. Destrói relacionamentos, retarda o crescimento da empresa, impede pessoas
fique feliz.

Comportamento passivo-agressivo ocorre quando uma pessoa por algum motivo se proíbe de expressar raiva:
descreva-o com palavras, mostre emoções, bata com o punho na mesa e “descarregue”. Em vez disso, o homem bloqueia a raiva
e escoa através de cantos suavizados.

CRIANÇA, RESOLVENDO AO SUICÍDIO, DISTÂNCIA DURA, HÚMERO, EMPREGADO, QUE POSTE-SE IMPORTANTE
CASES - TODAS ESTAS FACES DE AGRESSÃO PASSIVA.

De onde vem

A agressão passiva é uma cicatriz desde a infância. Uma pessoa entende quando os pais o restringem em manifestar raiva.
Talvez eles parem a raiva da criança com palavras como "Pare! Eu não vou me permitir falar assim! ”Talvez eles
eles próprios eram mestres da agressão passiva, e a criança imediatamente absorveu sua incapacidade de expressar abertamente seus sentimentos.

Como tudo, desde a infância, a agressão passiva torna-se parte da personalidade, e é extremamente difícil vê-la em si mesma se
Não conheço os sinais dela.

Sinais de agressão passiva

Uma pessoa com comportamento passivo-agressivo é fácil de reconhecer:

Ele concordará em ajudá-lo, mas ele fará isso de imediato. Se você cobrar isso
trabalho homem, ele vai adiar para o último momento.

Parece que ele está cercado de pessoas por quem ele não pode ser feliz. Ele está constantemente
reclama deles. Sente-se deprimido e subvalorizado.

Em uma situação de conflito, suas frases favoritas - "Então, tudo bem!" E "Já chega, chega!"

Durante as disputas abertas, ele se torna pessoal, lembra o antigo, descobre o que
culpar o adversário e até o último tenta transferir a culpa para os outros.

Ele assumirá todas as obrigações apenas para terminar a conversa desagradável para ele,
mas não cumprirá a promessa. Além disso, você nunca sabe que essa conversa foi desagradável para ele.

Ele é um mestre da ironia e do sarcasmo.

Material útil com um sistema de CRM útil é um sucesso para os negócios.

Agressão passiva no trabalho

Esta parte da correspondência foi preparada Marina Sulimova:treinador de negócios, consultor, biznes-koncalting.ru

A agressão passiva inibe e destrói os negócios Além dos sinais acima, a agressão passiva no escritório é fácil
descubra:

em fofocas e rumores, que no escritório de bom grado discutir,

deixar o trabalho sem explicar as razões

reclamações de bastidores sobre cargas de trabalho pesadas, patrões e condições difíceis de trabalho.

FONTES DE AGRESSÃO PASSIVA NO ESCRITÓRIO

Chefe rude e despótico: não tem que confiar ou diálogo construtivo. Muitas vezes
as pessoas trabalham sob seu comando simplesmente por medo de encontrar um novo emprego. Sobre qualquer inovação ou crescimento da fala a ser
não pode.

Liderança desatentaque não está pronta para ouvir seus funcionários:
faz com que os funcionários talentosos e trabalhadores tenham uma sensação de invalidez. Muitas vezes a cabeça ainda
Não faço ideia de quanto os funcionários serão mais produtivos se você prestar atenção aos problemas deles.

Inovação radical: os funcionários acham difícil aceitar mudanças no trabalho. Novas regras e
procedimentos, um novo script de chamada ou até mesmo um novo arranjo de mobília pode causar resistência violenta.
Tente introduzir coisas novas gradualmente e com o apoio dos funcionários. Muitas vezes eles mesmos propõem os corretos.
mudanças.

Provoqueiros: sedentos de poder, mas não talentosos o suficiente para a liderança, essas pessoas
flutuando na parte inferior da vida do escritório e tentando de alguma forma capturar as mentes dos colegas. E eles estão indo muito bem. Eles são
afetam o humor dos empregados, tecem conspirações e intrigas, adoram dar conselhos e afirmar-se por
outros.

Resolução de problemas

O líder deve ser moralmente forte, não pratique comportamento passivo-agressivo
ser um exemplo para os funcionários: resolver conflitos abertamente, ouvir os outros e justificar sua posição.

Ordem dos negócios ajudar os funcionários a não ficarem zangados com a gerência pelo gasto desnecessário
horas de trabalho. Organize o trabalho para que eles não precisem fazer algo várias vezes, faça alguns
e os mesmos dados em vários lugares, trabalham com um grande número de documentos. Com modernos sistemas de controle
é possível.

Instruções e padrões ajudar os iniciantes a navegar no trabalho muito melhor do que a experiência
colegas próximos. A comunicação aberta em uma empresa (por exemplo, em um fórum ou portal corporativo) permite
funcionários expressar desejos antes de se tornarem conflitos. Ouça a equipe.

Clientes passivos-agressivos

Esta parte é Igor Kornienko: psicólogo, coach de negócios, CEO
segurando "Business Symmetry", zastoya.net

Imagine: você está fazendo uma ligação fria. Cumprimente, faça uma introdução, comece a fazer perguntas. Mas como
somente o cliente entende que você está vendendo algo para ele, ele instantaneamente se sobrepõe:

- Obrigado, não precisamos de nada.

Familiar? Esta é uma reação passivo-agressiva. O cliente quer nos mandar para o inferno, mas suprime isso
impulso. Em tal estado, é inútil trabalhar com ele, e esse estado pode ser mudado. Mas primeiro, vamos entender
de onde vem.

VOCÊ DIZ O LAGARTO

De acordo com uma das principais teorias psicológicas, nosso cérebro consiste em vários historicamente
órgãos formados: o cérebro reptiliano, o cérebro límbico e o neocórtex - o córtex e as regiões pré-frontais.

O cérebro reptiliano é responsável pela sobrevivência fisiológica primitiva. Definição de perigo, medo, pânico,
agressão, estupor - são reações do cérebro reptiliano.

O cérebro límbico é responsável por emoções complexas, memória, aprendizado, regulação da pressão e hormônios. Este cérebro tem
mamíferos, e é inerente ao amor e ressentimento, alegria e tristeza, o desejo de prazer momentâneo.
Lanche no meio da noite - este é o truque dele.

O neocórtex é o mais alto processo de pensamento, linguagem e lógica, decisões racionais. Este cérebro é capaz de pesar
Prós e contras, tomar uma decisão, fazer planos para o futuro. A casca pode comandar o cérebro límbico a sofrer e
privar-se do prazer momentâneo para alcançar um grande objetivo no futuro.

Parece que uma pessoa está constantemente "localizada" no mais alto nível do cérebro, toma decisões racionais e tudo mais
pesa. Na verdade, não. Eu vi como adultos russos modernos que cresceram no final da URSS e
No início da Rússia, na maioria das vezes, eles agem de acordo com os mecanismos dos cérebros límbico e reptiliano,
guiado por coisas básicas: hábitos, o princípio da recompensa momentânea, medo constante e
agressão, o desejo de se proteger, a incapacidade de agir de acordo com o plano estratégico.

Isso não se aplica a todos, é claro. Mas quando "obrigado, não precisamos de nada" é ouvido do outro lado do fio - não é
duvide do cérebro reptiliano em ação.

Parece que a pessoa está constantemente "localizada" no nível mais alto do cérebro. REALMENTE NÃO.

Como neutralizar

Para desligar a agressão de répteis, deixe-a saber que você é um réptil mais terrível. Suas costas estão firmes, sua voz está confiante
sorrir no rosto, pressão suave:

Bom dia! Meu nome é Ivan Petrov, estou preparando um relatório para o comitê de controle de qualidade
serviço ...

Em seguida, chame a atenção:

- Coleciono informações sobre o desempenho de empresas do setor de turismo ...

E então fazemos perguntas e vendemos. O cliente desliga a proteção de répteis e está pronto para ouvir o seu
argumentos racionais.

Lembre-se que esta é uma manipulação bastante séria, que a longo prazo pode prejudicá-lo
confiança. Mas, a propósito, nada impede que sua empresa crie um comitê para controlar a qualidade do serviço.
e faça um relatório para isso.

DO EDITOR

Percebo por mim mesma muita agressão passiva, o suficiente para dois americanos saudáveis. Talvez isso seja
Traço nacional russo - para suportar e zombar. Espero que não.

No entanto, não estamos sozinhos aqui. Se você fala inglês, leia o hilário blog Passive Aggressive Notes - evidência do reprimido
a raiva de pessoas criativas, solitárias e muito passivas e agressivas.

Igor Kornienko e Marina Sulimova me ajudaram no trabalho neste boletim informativo. Igor me encontrou no escritório
Marina escreveu uma longa e poderosa carta. Obrigado!

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