Dicas Femininas

Hidromassagem para beleza da pele e perda de peso

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Massagem subaquática ou hidromassagem é um procedimento único que envolve a exposição a jatos de água. Uma pessoa mergulha em um banho, e o massagista direciona uma mangueira para seu corpo, da qual a água flui sob uma pressão bastante alta. Os jatos caem no corpo, mas não lesam o tecido, já que sua força é parcialmente extinta pela água com que o banho é preenchido.

Há uma massagem geral, em que o impacto é em todo o corpo (exceto em algumas zonas), bem como no local, em que os jatos são enviados apenas para uma determinada área.

Soluções de sal, óleos essenciais, vinho, algas e assim por diante podem ser adicionados à água com a qual o banho é preenchido. E todas essas ferramentas também têm um efeito positivo no corpo e aumentam o efeito do procedimento.

Que efeito tem o corpo?

Hidromassagem afeta em várias direções de uma só vez:

  • A água relaxa, normaliza o trabalho do sistema nervoso, alivia a tensão, elimina a dor nas articulações e músculos após o aumento do esforço.
  • Os óleos essenciais têm um efeito relaxante, nutrem e hidratam a pele e também têm um efeito regenerador e anti-inflamatório.
  • O sal marinho, que é frequentemente usado durante o procedimento, remove as células mortas da pele e normaliza o equilíbrio hídrico da epiderme.
  • O impacto de um jacto de água acelera significativamente a circulação sanguínea e o fornecimento de sangue aos tecidos, o que leva à normalização dos processos metabólicos e à estimulação da regeneração normal dos tecidos.
  • Em jatos de alta pressão começam a quebrar as células de gordura, de modo que a hidromassagem é útil para a celulite e perda de peso.
  • A hidromassagem ajuda a eliminar o edema.
  • Este procedimento ajudará a rejuvenescer a pele e melhorar sua condição, estimulando a produção de elastina e colágeno.
  • Sal e algas contribuem para a eliminação de toxinas e escórias do corpo.
  • Massagem subaquática tem um efeito tônico e tônico.

Em quais casos será útil?

Massagem subaquática tem as seguintes indicações:

  • diminuição da imunidade, infecções frequentes,
  • distúrbios metabólicos
  • veias varicosas (estágios iniciais)
  • depressão, neurose, apatia, aumento da irritabilidade nervosa, alterações de humor, problemas de sono e outras condições semelhantes,
  • algumas doenças ou distúrbios do sistema nervoso,
  • lesões recentes
  • doenças do sistema músculo-esquelético, perturbação do seu trabalho,
  • doenças do sistema muscular
  • algumas doenças do sistema cardiovascular, como hipertensão, distonia vascular,
  • doenças do trato digestivo,
  • flacidez da pele, deterioração de sua condição,
  • doenças do sistema linfático
  • excesso de peso,
  • estrias, cicatrizes,
  • celulite

Isso é ruim?

Massagem subaquática tem algumas contra-indicações:

  • doenças de pele na fase aguda,
  • veias varicosas (nos últimos estágios),
  • trombose, tromboflebite,
  • gravidez
  • infecções agudas
  • condições febris
  • distúrbios da circulação cerebral,
  • doenças oncológicas
  • doenças cardiovasculares: hipertensão de grau III, isquemia, infarto do miocárdio,
  • urolitíase,
  • tuberculose,
  • exacerbação de doenças crônicas.

Como é o procedimento?

Como fazer massagem corporal subaquática? O procedimento ocorre em várias etapas:

  1. Primeiro, o paciente é imerso em um banho cheio de água (provavelmente com a adição de óleos essenciais ou outros componentes). Primeiro, por 5-10 minutos, ele simplesmente mente, relaxa e se acostuma. A temperatura da água é de cerca de 30 a 35 graus.
  2. O próximo estágio é a preparação do corpo. No banho existem bicos especiais através dos quais são alimentados fluxos finos. Eles aquecem o corpo, preparam-no para o impacto total.
  3. Em seguida, o massagista prossegue diretamente para o procedimento. Ele usa uma mangueira especial. Mudando os bicos, você pode ajustar a direção do jato e sua pressão. A técnica da hidromassagem é quase a mesma que a massagem manual convencional. Assim, geralmente as costas são tratadas primeiro, depois o antebraço, depois a parte de trás das pernas, depois a frente das pernas, depois o abdómen e o peito e depois os braços. O jato deve estar na direção do centro da zona até as bordas. Existem áreas que não são afetadas, e estas incluem os genitais, as glândulas mamárias femininas, a cabeça, a face e a região do coração. Primeiro, o leve toque é realizado, então um efeito mais intenso começa. A água fornecida pela mangueira pode ter a mesma temperatura da água no banho ou ser mais fria, o que possibilita aumentar o efeito devido ao efeito de contraste e diferença de temperatura. Geralmente, zonas com sensibilidade aumentada (abdômen, parte interna das coxas) são tratadas com jato de baixa pressão (não mais que 1-1,5 atmosferas). A pressão nas áreas restantes pode alcançar 3-4 atmosferas.

A sessão dura uma média de 20 a 60 minutos. Para conseguir um efeito terapêutico, recomenda-se passar por 15-20 procedimentos. Neste caso, o massagista pode aumentar gradualmente a pressão do jato.

Muitos estão interessados ​​em como fazer uma hidromassagem em casa. Um procedimento completo sem equipamento especial não será possível. Mas você pode apenas relaxar no banheiro e, em seguida, conectando a mangueira à torneira, massageie o corpo. Em vez de uma mangueira, você pode usar um chuveiro comum, mas ao mesmo tempo a pressão da água deve ser bastante forte.

O preço de um procedimento de massagem subaquática é de cerca de 400-700 rublos.

Muitos que passaram por um curso de procedimentos ficaram satisfeitos. A massagem subaquática realmente alivia a tensão e relaxa, normaliza o sono. Além disso, alguns notaram uma diminuição no peso e uma melhora notável na pele e na forma.

Deixe a massagem subaquática dar beleza e saúde!

Qual é o benefício da massagem subaquática?

Onde esses procedimentos são executados? Instituições médicas e de saúde, spa resorts, bem como salões de beleza representam uma ampla gama de procedimentos de água.

Ingestão de curso de massagem subaquática:

  • ativa o metabolismo
  • melhora a circulação sanguínea, o fluxo linfático,
  • aumenta a imunidade
  • reduz a dor, restaura o sistema nervoso,
  • normaliza hormônios,
  • aumenta a pressão arterial, tônus ​​muscular ao usar água quente,
  • aumenta o efeito hipotensivo ao usar água fria,
  • melhora os processos de regeneração dos tecidos, o tônus ​​dos músculos da pele, a pele do corpo torna-se elástica, elástica,
  • reduz o inchaço das pernas,
  • remove toxinas do corpo
  • restaura o sono, melhora a resistência ao estresse do corpo.

Apesar do efeito positivo, a massagem subaquática tem suas indicações e contra-indicações.

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Quem pode tirar uma hidromassagem?

Duche subaquático-massagem tem indicações para uso nas seguintes doenças:

  • reabilitação após cirurgia e lesões, com osteochondrosis, lesões dolorosas das articulações, gota, radiculite, espondilite anquilosante,
  • doença cardíaca, sistema respiratório, sistema nervoso periférico,
  • pólio com paresia muscular,
  • menopausa dolorosa, distúrbios menstruais, distonia vascular, hipertensão, estágio 1,
  • com distúrbios metabólicos, celulite, massa corporal alta,
  • com insônia, situações estressantes, síndrome da fadiga crônica, sobrecarga nervosa,
  • em distúrbios sexuais,
  • recuperação após cirurgia
  • com modelagem corporal para restaurar o turgor cutâneo.

Quem é contra-indicado para hidroterapia

As principais contraindicações são doenças do sistema cardiovascular, hipertensão nos estágios 2 e 3.

Procedimentos de água não são prescritos para pessoas com veias varicosas pronunciadas das pernas, com circulação sanguínea prejudicada no cérebro, pacientes com urolitíase. Você não deve atribuir o procedimento subaquático a pacientes com câncer, pessoas com doenças de pele, bem como pessoas com transtornos mentais. Para que outra categoria de pessoas está submersa, massageie uma contra-indicação? Gestantes, crianças e adolescentes, idosos.

Procedimento subaquático

O uso de aqua massagem é observado no século passado na Alemanha. Como é feita a hidromassagem? A massagem subaquática manual clássica é realizada com os seguintes movimentos: acariciar, esfregar, vibrar e amassar. O massageador é um fluxo de água, alimentado por um bocal especial. A intensidade da água depende do objetivo e do diâmetro do bocal.

Chuveiro de hidromassagem subaquática é comum (uma pessoa é completamente imerso em um recipiente com água) ou local (baixa parte do corpo). A exposição térmica é quente (temperatura da água de 37 a 39 ° C), quente (temperatura de 40 ° C). Adicionando infusões de ervas, óleos vegetais e sal melhora o efeito terapêutico.

Realizando o procedimento

O paciente é colocado em uma piscina de hidromassagem. O jato de água sob pressão é direcionado para o paciente. Os bicos têm diferentes espessuras e formas, permitindo que você altere a intensidade do suprimento de água e o ângulo de inclinação.

O procedimento consiste nos seguintes passos:

  1. Preparação O paciente mergulha no redemoinho, relaxa por 5 minutos.
  2. Executar o procedimento para o programa planejado.

O procedimento é realizado de acordo com as regras clássicas da massagem.

Com uma pressão máxima de água, apenas os membros inferiores e superiores podem ser massageados. As partes restantes do corpo exigem uma exposição mínima a uma distância de 15 a 20 cm da pele. O jato de 90 ° de água tem o efeito mais poderoso no tecido. A região abdominal é massageada apenas no sentido horário. A força da água é controlada pela espessura da ponta e pelo ângulo de alimentação.

Uma contra-indicação importante é não direcionar o jato de água para o tórax e as áreas genitais.

Atribui uma massagem subaquática ao médico, com base nas indicações de uso e no diagnóstico. A duração do tratamento da água varia de 10 a 30 minutos, é realizada com receita médica todos os dias ou em dias alternados.

Por via de regra, para obter um efeito de saúde, o paciente deve tomar pelo menos 15-30 sessões de água. A ducha subaquática é contraindicada nos dias em que outras prescrições de água e térmica do médico, assim como a luz ultravioleta, são realizadas.

Durante o procedimento, a água quente relaxa o tecido muscular, os jatos de água massageiam os tecidos sem dor. Neste estado, é possível realizar uma massagem subaquática mais profunda, que aumenta a circulação sanguínea, a linfostasia, como resultado, o metabolismo nas células aumenta, levando a uma diminuição nos processos de inflamação.

Esta técnica tem um efeito suave na pele. O ângulo de abastecimento de água é 35-45 °, a pressão da água é de 1 a 1,5 atmosferas. O massagista, dobrando uma calha de mão, lentamente avança a ponta a uma distância de 1 a 10 cm da pele. Essa manipulação ajuda a regular a pressão do fluxo de água, resultando em um deslizamento suave sobre o corpo.

  • A mais forte recepção em um banho de massagem subaquática é esfregar. O jato é direcionado perpendicularmente à pele. Pressão da água de 2 a 4 atm. Ações: movimentos circulares ao longo das linhas de massagem. A taxa de fluxo do jato é regulada pela mão esquerda.
  • Amassando

De acordo com a técnica e o efeito nos músculos - esta é a recepção mais forte. Ações: segure o tecido muscular com a mão, levante-o acima da pele e forneça um jato de água para ele. Movimento circular vertical e horizontalmente. A intensidade da pressão da água está diretamente relacionada à área de massagem da pele. A distância do bocal da pele é de 5 a 10 cm.

Mudanças rítmicas na distância da mão do massagista ao corpo do paciente, com um intervalo de 10 a 60 cm, formam movimentos vibracionais. Essa técnica tem um poderoso efeito no sistema nervoso do paciente.

Resultados do tratamento

Após um ciclo de tratamento com hidromassagem, o bem-estar geral do paciente melhora. O sistema nervoso é fortalecido, o sono completo é restaurado. Dor de cabeça, dor osteo-articular diminui. Os pacientes estão menos cansados ​​do estresse (mental e físico). Redução do inchaço nas pernas. Alterações cosméticas são anotadas. Cicatrizes pós-operatórias tornam-se menos perceptíveis. A pele adquire elasticidade, maciez, torna-se sedosa. Os fenômenos da celulite desaparecem, o peso corporal diminui de 2 para 5 quilogramas. Fortalecer os processos metabólicos no corpo reduz o nível de colesterol no sangue.

Conclusão

Underwater shower massage é o procedimento mais agradável e útil para o corpo humano.

No entanto, existem várias doenças e condições quando o seu uso é prejudicial. Portanto, o procedimento é recomendado para ser prescrito por um médico.

Qual é a essência do procedimento?

Duche de massagem subaquática (indicações e contra-indicações serão descritas no artigo) se assemelha a estar no mar em sua ação. Durante este procedimento, o corpo do paciente é imerso em um banho de água, após o que uma massagem subaquática é realizada com a ajuda de um chuveiro especial, que tem muitos bicos diferentes. O duche de hidromassagem subaquático (as suas indicações e contra-indicações fazem dele um procedimento cosmético e terapêutico quase perfeito) combina vários efeitos no corpo de uma só vez:

  • o banho terapêutico (acrescentando várias decocções de ervas ou preparações permite resolver muitos problemas de pele),
  • exposição à massagem com água.

Esta combinação pode aumentar significativamente a quantidade de propriedades terapêuticas deste procedimento.

Uma das vantagens é que este procedimento pode ser realizado em casa. Para fazer isso, basta instalar uma banheira de hidromassagem ou uma jacuzzi em seu próprio banheiro, se os recursos financeiros permitirem. Mas vale lembrar que o efeito terapêutico que esse procedimento oferece em casa dificilmente será alcançado.

Há também indicações e contra-indicações para a massagem subaquática do chuveiro. É por isso que é melhor aplicar em resorts especializados ou centros de saúde. E faça melhor depois de um exame completo. Em tais instituições, uma ducha de massagem subaquática (indicações e contra-indicações permitem que seja realizada em todos os segmentos da população) é realizada por especialistas. Pode ser o principal método de terapia e complementar o tratamento principal.

Chuveiro de massagem subaquática: indicações e contra-indicações, comentários

Como qualquer outro procedimento, a massagem subaquática tem certas indicações e contra-indicações. Vamos começar com os efeitos benéficos de um procedimento como uma ducha de massagem subaquática (indicações e contra-indicações são indicadas neste artigo). A água tem um efeito benéfico no relaxamento do corpo completamente e nos músculos. É por isso que este procedimento é recomendado para patologias de circulação sanguínea e linfática, metabolismo. Também as leituras são:

  • depressão, astenia, problemas de sono, síndrome da fadiga crônica, estresse constante e cargas nervosas,
  • doenças do sistema cardiovascular, bem como hipertensão,
  • violações no sistema nervoso central e periférico,
  • espondilite anquilosante (inflamação das articulações intervertebrais),
  • Paralisia cerebral,
  • obesidade de qualquer grau, celulite, gota e outros distúrbios metabólicos,
  • paresia muscular, que é o resultado da poliomielite,
  • doenças do trato gastrointestinal,
  • imunidade reduzida
  • doenças do sistema músculo-esquelético, em particular, artralgia, osteocondrose, artrite e artrose, ciática, mialgia, vários tipos de distúrbios de motilidade e outras patologias semelhantes,
  • aumento do estresse físico, bem como sobrecarga atlética,
  • insuficiência linfática e venosa, varizes, úlceras tróficas,
  • distúrbios sexuais.

Massagem na luta contra a celulite

Sobre a viabilidade da massagem ainda é recomendado consultar com um especialista que, com base em um exame completo, vai decidir se ele precisa ou não, porque tem um chuveiro massagem indicações subaquáticas e contra-indicações, os benefícios geralmente excedem o dano. Vários comentários confirmam isso. De acordo com muitos pacientes que passaram por esse procedimento para corrigir a figura, os resultados foram perceptíveis após várias visitas. Em particular, o efeito ocorreu na pele, que se tornou mais lisa e firme, menos flácida, e a celulite foi praticamente eliminada.

Duche de massagem subaquática: indicações e contra-indicações, benefícios

Apesar da segurança do procedimento, ela tem algumas limitações que não podem ser ignoradas. Em particular, uma ducha de massagem subaquática (indicações e contra-indicações devem ser levadas em consideração) não deve ser realizada em caso de exacerbação de qualquer doença crônica, episódios de febre, doenças infecciosas, incluindo lesões na pele.

Todas estas contra-indicações são relativas e após a sua remoção, o procedimento de massagem subaquática pode ser seguramente continuado.

Contra-indicações absolutas

No entanto, existem contraindicações absolutas, na presença das quais em nenhum caso este procedimento pode ser realizado, uma vez que a massagem só pode agravar a situação. Estas são contra-indicações:

  • гипертоническая болезнь,
  • инфаркт,
  • ишемическая болезнь сердца,
  • тромбофлебиты,
  • онкологические заболевания,
  • склонность к формированию тромбов,
  • перенесенные инсульты,
  • urolitíase.

Uma vez que existem condições do corpo em que este procedimento é contra-indicado, ele pode ser realizado somente após consultar um médico e em salas especializadas que sejam licenciadas para este tipo de atividade. Essa licença também deve ser realizada por um especialista que conduz o procedimento.

O efeito do chuveiro subaquático no corpo

Vale lembrar que a massagem subaquática possui indicações e contra-indicações subaquáticas, o efeito é ainda mais positivo, pois é proporcional à massagem manual tanto em intensidade quanto em efeito. O impacto especial da água em movimento lida com o excesso de peso, acelera o movimento da linfa e do sangue por todo o corpo. Como resultado, a saída de produtos de troca é acelerada. O suprimento de oxigênio das células dos órgãos também é melhorado.

Então, desmontamos que as indicações e contra-indicações submarinas têm uma massagem no chuveiro. A técnica de realizá-lo é tal que, após o procedimento, o paciente não sente nenhuma dor ou fadiga, o que uma pessoa certamente terá se preferir levar um estilo de vida sedentário. Com esse efeito, você pode relaxar os músculos, colocar a figura em ordem e não apenas jogar alguns quilos, mas também corrigir os contornos. Além disso, pode ser usado para vários procedimentos para remover a odiada "casca de laranja", pois utiliza sal marinho, que afeta diretamente o tecido adiposo subcutâneo.

A água quente ativa o movimento do sangue através dos vasos, o que acelera o processo de remoção de toxinas do corpo.

Tipos de massagem

Além disso, existem várias subespécies desta massagem e, portanto, o efeito no corpo pode diferir:

  • com óleos essenciais: alivia a fadiga, acalma os nervos, combate a celulite,
  • com a água do mar: a luta contra a celulite - o principal objetivo de tal banho, bem como melhorar a eficácia dos medicamentos locais,
  • com água mineral: reabastece o equilíbrio mineral nos tecidos do corpo, em particular, na camada adiposa, músculos e pele, o que é especialmente útil após o parto.

Características do procedimento

Massagem subaquática é realizada da seguinte forma. A pessoa está imersa em um banho cheio de água. Geralmente, o sal marinho é adicionado a ele, mas esse componente é opcional. Também pode adicionar óleos essenciais, decocções de ervas.

Depois de colocar uma pessoa na água, ele se acostuma com a temperatura da água por cinco minutos. A partir disso, o corpo começa a relaxar. Depois disso, o massagista começa a massagear o corpo com um jato de água, que é fornecido por uma mangueira especial sob pressão. Vários bicos permitem alterar a intensidade e o foco do impacto em uma área específica do corpo. A pressão da água e a temperatura podem ser alteradas conforme desejado.

O efeito da massagem é reforçado devido ao fato de que o corpo relaxa sob a influência de água morna, o que significa que percebe mais propositadamente o efeito mecânico do jato.

Requisitos de procedimento

Apesar do fato de que tem um chuveiro massagem indicações subaquáticas e contra-indicações, o procedimento é considerado praticamente seguro. Depois disso, a pele pode ser substituída por vermelhidão, mas eles são quase imperceptíveis e desaparecem dentro de um curto período de tempo de forma independente. A duração do ciclo completo do tratamento é de cerca de 10 a 12 procedimentos. A duração de uma dessas sessões pode variar de 15 a 60 minutos, dependendo da evidência e do objetivo da massagem. Recomenda-se repetir o curso terapêutico a cada seis meses.

O efeito da água no corpo é quase sempre positivo, mas em combinação com a pressão, alguns problemas de saúde podem surgir. Por isso, recomenda-se levar em consideração todas as contra-indicações possíveis para esta forma da massagem, e logo o resultado será só positivo.

O que é isso

Hidromassagem é um procedimento de salão que é realizado em uma banheira de hidromassagem especial. A sua essência reside numa hidromassagem terapêutica especial dirigida pelo fluxo de água para determinadas áreas do corpo. A hidromassagem também é chamada de massagem SPA.

Acredita-se que este método de tratamento foi inventado na Alemanha por médicos de reabilitação. Durante os banhos de tratamento, os pacientes transferiram seus ferimentos muito mais rapidamente, sua respiração e circulação sanguínea voltaram ao normal.

Durante este procedimento, o massoterapeuta, com a ajuda de mangueiras de água especiais, realiza uma sessão de hidromassagem e realiza estimulação ativa de todas as células do seu corpo.

Os fluxos de ar e água são criados a partir de bicos especiais, que são regulados dependendo do objetivo. A direção e a força do fluxo são determinadas pelo médico que prescreve a massagem.

Com este método eficaz, você pode melhorar a condição da pele, reduzir o excesso de peso, se livrar da celulite e estrias, melhorar a circulação sanguínea. A hidromassagem normaliza a pressão, ajuda a aliviar a tensão nervosa e melhora o estado geral do corpo.

Propriedades medicinais

Este procedimento combina várias técnicas médicas: é massagem, banhos de bem-estar e termoterapia. Para aumentar a eficácia de todos esses procedimentos são usados ​​em um complexo. Massagem de água é efetivamente usada para tratar várias doenças crônicas.

A hidromassagem é efetivamente praticada para tratar a obesidade e melhorar a pele. Massagem subaquática é incrivelmente útil para o estado geral do corpo.

Após a sensação de aqua-terapia, a eficiência e a resistência do corpo aumentam, o cérebro melhora e o sono é normalizado. A hidromassagem é útil para a normalização do trabalho do coração, harmoniza o trabalho dos órgãos abdominais. Com a ajuda de procedimentos de água, o peristaltismo intestinal é melhorado, adquire a posição correta.

Durante este procedimento, o sistema nervoso é ativado. Pode ter um efeito revigorante ou calmante no corpo, dependendo da temperatura da água.

Aplicação

Os benefícios da hidromassagem são incrivelmente grandes, são usados:

  • para perda de peso e tratamento de celulite,
  • eliminação de estrias pós-parto,
  • remoção de toxinas do corpo
  • aumentar a elasticidade da pele do rosto e do corpo,
  • eliminação de espasmos musculares
  • aumentar a elasticidade dos vasos sanguíneos
  • aumentar a força de vasos sanguíneos e capilares, o tratamento de varizes,
  • tratamento de várias lesões e fraturas, o período pós-operatório,
  • recuperação de articulações lesadas
  • melhoria do trato digestivo,
  • normalização da circulação sanguínea
  • recuperação de lesões medulares,
  • cicatrização rápida de feridas e alisamento de cicatrizes.

Massagem subaquática

A hidromassagem manual subaquática é o tipo mais comum de tratamento de água. O paciente é colocado em um banho especial e o massoterapeuta realiza manualmente uma sessão de massagem com a ajuda de uma mangueira direcional.

O massagista age com um fluxo de água nas áreas problemáticas do paciente: abdômen, mãos, coxas, músculos da panturrilha, face e pescoço. Com a ajuda deste método, o excesso de peso é reduzido, o tratamento da celulite e a modelação do corpo são realizados, eliminando eficazmente o inchaço e a distonia vegetativa-vascular.

Este é um tipo de choque. Quando o paciente está no chuveiro, o massagista com uma mangueira grande massageia as áreas problemáticas. Ao mesmo tempo, a água da mangueira bate muito forte, o que cria um poderoso efeito estimulante e revitalizante.

Primeiro, o jato de água é fornecido pelo ventilador, depois a temperatura da água muda e o procedimento se transforma em contraste. O douche de Charcot ativa o trabalho de todos os sistemas humanos. Normaliza o sistema sanguíneo e linfático, reduz a aparência da "casca de laranja", reduz o excesso de peso, melhora o estado da pele e cura o corpo inteiro.

Este é um tipo de procedimento SPA que combina os efeitos dos fluxos de ar e água. O paciente encontra-se em uma ampla banheira especial, equipada com bicos especiais, dos quais saem fluxos de ar-água.

Este é um procedimento muito agradável, quando o corpo todo envolve uma nuvem leve de bolhas de ar. Para aumentar o efeito terapêutico, sais terapêuticos e óleos essenciais são adicionados à água. Esses banhos promovem o relaxamento muscular, tonificam a pele, reduzem as estrias e a celulite.

Ultra-som

Este é o tipo mais moderno de hidromassagem, que ainda não ganhou grande popularidade. É realizado em um banheiro especial, que é equipado com bicos especiais - fontes de ultra-som. Massagem ultra-sônica produz um efeito terapêutico mais ativo e é considerado mais eficaz.

Por via de regra, combina-se com um jacuzzi e outros tipos de massagem. É usado para normalizar o trabalho dos órgãos internos, reduzir a pressão arterial elevada, ajuda a reduzir o peso.

Banho Vibratório

Banheiro vibratório também é um dos métodos de fisioterapia. Com a ajuda de ondas de frequências diferentes, ocorre um impacto em certas áreas do corpo. O mecanismo de vibração pode se mover ao longo de uma determinada parte do corpo ou ser fixado.

A água nestes banhos pode ser normal ou com a adição de sais minerais ou óleos essenciais. É usado para tratar os órgãos respiratórios e digestivos, para prevenir a celulite e reduzir os depósitos de gordura, para tratar doenças ginecológicas.

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E que problemas resolvem o polimento a laser da pele do rosto, a essência do procedimento e os preços médios por sessão - aqui.

Benefício e dano

  • Uma maneira eficaz de perder peso e perder peso.
  • Melhoria visível na pele e tecido muscular.
  • Hidromassagem ajuda a eliminar toxinas do corpo.
  • Saturação ativa de células com oxigênio.
  • A hidromassagem ajuda a relaxar o corpo, é uma excelente prevenção de espasmos.
  • Efeito analgésico pronunciado.
  • Fortalecimento do suprimento de sangue e normalização da pressão.
  • Restauração da função motora e mobilidade das articulações.
  • Melhora o trabalho do intestino, a ativação de processos metabólicos no corpo.
  • Força de vasos sanguíneos, a prevenção de veias varicosas aumenta.
  • Os tratamentos com água reduzem o estresse, melhoram o humor e o estado geral.

O ambiente aquático pode estimular a reprodução de microrganismos nocivos. Portanto, após cada procedimento, o banho deve ser completamente enxaguado com desinfetantes especiais. Os bicos também estão freqüentemente entupidos e exigem limpeza constante.

A hidromassagem não é útil para todos e tem várias contra-indicações. Além disso, os banhos e equipamentos de hidromassagem são muito caros, o que torna o procedimento bastante caro.

Quando recomendado

Indicações para hidromassagem:

  • inchaço, fadiga nas pernas, doenças venosas,
  • intoxicação geral do corpo, tabagismo e trabalho associado ao aumento da poluição do gás,

  • neurose, depressão, distúrbios do sono, tremor nas mãos,
  • má cicatrização de feridas e cicatrizes,
  • deterioração dos contornos do corpo, o aparecimento de dobras e depósitos de gordura,
  • várias lesões
  • sangue insuficiente e microcirculação linfática,
  • síndrome da fadiga crônica
  • distúrbios da coluna,
  • excesso de peso
  • o aparecimento de celulite e estrias,
  • disfunção dos órgãos digestivos,
  • doenças do aparelho geniturinário, doenças ginecológicas,
  • menopausa
  • flacidez da pele e diminuição do tom.
  • Quem não pode

    Contra-indicações para hidromassagem:

    • inflamação aguda no corpo,
    • a presença de graves doenças virais e infecciosas,
    • doenças dos órgãos de formação de sangue,
    • câncer, a presença de tumores malignos,
    • doenças da pele: dermatite, psoríase, neurodermatite,
    • tromboflebite,
    • doenças dos rins e do trato urinário,
    • doença isquêmica
    • pessoas que sofreram derrames e ataques cardíacos,
    • com cuidado para pacientes com marcapasso estabelecido.

    O uso de hidromassagem durante a gravidez também não é recomendado, é melhor adiar este procedimento até o parto.

    Para perda de peso

    Muitos estão interessados ​​na questão - a hidromassagem ajuda a perder peso? Este tipo de massagem promove a divisão intensiva de gorduras e, portanto, este método é usado ativamente para reduzir o peso e reduzir o tecido adiposo. Sua ação é baseada na ativação da circulação sanguínea e na normalização do fluxo linfático, o que, por sua vez, leva à diminuição dos depósitos de gordura nas mãos, coxas e abdome.

    Aqua massagem contribui ativamente para a normalização da digestão, assim, regula o apetite e reduz o número de calorias consumidas. A redução de toxinas e a retirada do excesso de líquido também tem um efeito positivo na luta contra quilos extras.

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    Na luta contra a celulite

    Para uma luta eficaz contra a "casca de laranja" eles usam todos os tipos de massagem com água: debaixo d'água, duchas de Charcot, massagem ultra-sônica e vibração. Para aumentar o efeito, vários sais e minerais, extratos de algas marinhas e óleos essenciais são adicionados à água. Os óleos essenciais mais eficazes são o óleo cor-de-rosa, lavanda, laranja e limão.

    Banheiras de hidromassagem - uma maneira muito eficaz de combater várias doenças. Os tratamentos com água têm muitas propriedades úteis, são designados para reduzir o peso e melhorar as condições do sistema nervoso e de todo o corpo.

    Você pode ver como esse procedimento é agradável assistindo ao vídeo:

    Massagem subaquática chuveiro - o que é isso? Efeitos do procedimento

    A ducha subaquática é um dos métodos de hidroterapia, que combina vários fatores terapêuticos ao mesmo tempo: fresco, à base de ervas, sal ou com banho de óleos essenciais, efeito de massagem do jato d'água sob pressão e contraste de temperatura da água no banho e no banho.

    A ação do banho submerso, em princípio, é semelhante à de uma massagem terapêutica clássica. No entanto, é mais pronunciado devido ao fato de que o corpo do paciente está na água no estado mais relaxado, o que significa que a massagem é mais profunda e completamente indolor.

    A intensidade da massagem depende do diâmetro da peça de mão, da distância da superfície da pele, do ângulo de inclinação do jato e da pressão em que é liberado. Todos esses parâmetros durante uma sessão podem ser repetidamente alterados por um especialista, conforme necessário.

    Um jato de água que atinge a superfície da pele sob pressão afeta o corpo de maneira abrangente:

    • melhora o fluxo sanguíneo e linfático,
    • ativa processos metabólicos,
    • aumenta a imunidade geral, tons,
    • água quente aumenta o tom dos vasos sanguíneos e músculos esqueléticos, ajuda a aumentar os valores de pressão arterial,
    • a água fria reduz a pressão arterial, ativa os processos de imunidade local na pele,
    • a combinação de duches quentes e frios estimula as funções do sistema endócrino e contribui para a melhoria da nutrição (trófica) dos órgãos internos,
    • As almas frescas e quentes reduzem a intensidade da dor e a excitabilidade do sistema nervoso como um todo.

    Então, os efeitos do banho submerso são:

    • trópico
    • tônico
    • calmante
    • vasoativo,
    • imunoestimulante,
    • antiespasmódico (analgésico).

    Depois de concluir o curso de tais procedimentos, os pacientes notam uma melhora significativa no bem-estar geral. Eles se tornam mais calmos, toleram melhor os esforços mentais e físicos, têm menor probabilidade de sofrer de doenças infecciosas e queixam-se menos de dores de cabeça, dores musculares e ósseas e articulares. As manifestações da celulite são reduzidas, a pele torna-se mais lisa, mais firme e mais elástica, as cicatrizes na pele e as aderências na cavidade abdominal amolecem, e o inchaço nas extremidades inferiores torna-se menos pronunciado. Os níveis sanguíneos de colesterol e triglicerídeos são reduzidos. Muitos pacientes perdem peso em 3-5 kg ​​durante o curso do tratamento.

    Vale a pena notar que o procedimento pode ser tanto geral (massagear todo o corpo com exceção das zonas proibidas (listadas abaixo)) e local (apenas uma área do corpo do paciente é massageada, dependendo da indicação (suponha, os lombos ou o abdômen)).

    Indicações e contra-indicações para o duche subaquático de massagem

    Esta fisioterapia é útil para quase todos, mas para algumas doenças, seu uso terá o efeito positivo mais pronunciado. Estas doenças são:

    • doenças do sistema músculo-esquelético (artrite, osteoartrose, osteocondrose, escoliose e outras),
    • doenças metabólicas, em particular, gota e 1º grau de obesidade,
    • patologia do sistema muscular (miopatia, miosite, lesões traumáticas),
    • doenças do sistema nervoso periférico sem exacerbação (neurite, plexite, polineuropatia),
    • distúrbios pós-traumáticos do sistema nervoso periférico,
    • paresia dos músculos como resultado da poliomielite anterior,
    • distonia neurocirculatória,
    • hipertensão na fase inicial,
    • tendência para baixar a pressão arterial
    • espondilite anquilosante (espondilite anquilosante),
    • Doença de Raynaud
    • gastrite crônica, colite e distúrbios intestinais funcionais,
    • distúrbios do fluxo linfático,
    • aterosclerose obliterante das extremidades inferiores,
    • хронические венозные заболевания (варикозное расширение вен, хронические трофические язвы, геморрой),
    • хронический сальпингоофорит (воспаление яичников и маточных труб у женщин),
    • кожная патология (гиперкератоз, чешуйчатый лишай, нейродермит),
    • депрессивные состояния,
    • неврастения,
    • сексуальный невроз,
    • целлюлит,
    • depósitos de gordura locais, que o paciente gostaria de se livrar,
    • elasticidade reduzida e elasticidade da pele e músculos.

    Além disso, uma massagem subaquática com chuveiro pode ser útil com o aumento do esforço físico e durante o período de reabilitação após as operações, incluindo as de plástico.

    Em alguns casos, essa fisioterapia não traz apenas o benefício desejado ao paciente, mas pode até mesmo causar danos à sua saúde. Portanto, as contraindicações aos procedimentos de banho submarino são:

    • período de gestação
    • menstruação
    • idade precoce (até 5 anos) e senil (65-70 anos e acima),
    • doenças infecciosas agudas com ou sem febre
    • quaisquer doenças não transmissíveis que envolvam febre (por exemplo, doenças sistêmicas do tecido conjuntivo na fase ativa),
    • lesões recentes (até 10 dias) e lesões que requerem imobilização,
    • doenças de pele pustulosas
    • distúrbios agudos e crônicos da circulação cerebral,
    • infarto do miocárdio na história,
    • Hipertensão II-III estágios
    • doença arterial coronariana 2-3 graus,
    • arritmia cardíaca
    • urolitíase,
    • tromboflebite,
    • doenças associadas a um aumento do risco de coágulos sanguíneos,
    • doenças com um risco aumentado de hemorragia,
    • neoplasias malignas,
    • tumores benignos com tendência a crescer.

    Equipamento e técnica do procedimento

    Para os procedimentos de duche subaquático, é necessário um banho especial de tamanho suficientemente grande (2 m de comprimento e 1 m de largura, contendo 1,6 m3 de água), equipado com uma mangueira flexível e um conjunto de bicos de diferentes diâmetros.

    A equipe médica prepara um banho, a temperatura da água é de 30-37 ° C. O banho pode conter apenas água fresca, mas mais frequentemente, caldos de ervas, sal marinho ou algumas gotas de uma mistura de óleos essenciais são adicionados para aumentar o efeito desejado.

    O paciente é imerso em água e 5-7 minutos apenas se encontra nele, acostumando-se à temperatura da água e relaxando gradualmente. Após este tempo, a massagem começa diretamente. É produzido usando uma mangueira flexível conectada a uma bomba. Através desta mangueira sob pressão de 1 a 3-4 atmosferas, a água flui para fora, o que causa um efeito de massagem. O especialista muda constantemente o ângulo de inclinação do jato e a distância do final do bocal até a pele (via de regra, é de 3 a 15 cm).

    O impacto é realizado de forma semelhante aos métodos da massagem terapêutica clássica.

    1. Acariciando O especialista desenha a ponta do chuveiro a 10-15 cm da superfície da pele do paciente. O ângulo de inclinação do jato é de cerca de 30 °. O jato é movido ao longo das linhas de massagem no corpo, como se estivesse pressionando-o com a mão esquerda, sulco dobrado. Se necessário, o ar pode ser sugado pela mangueira para criar as chamadas bolhas de pérola.
    2. Amassando O especialista coloca a ponta a uma distância de 3-5 cm do corpo do paciente, altera o ângulo de incidência do jato para uma linha reta (igual a 90 °) e realiza movimentos circulares (o jato).
    3. Amassando Com a mão esquerda, o médico agarra a pele em uma dobra, a puxa para longe e, em um movimento circular, envia uma corrente de água para lá, mudando gradualmente seu ângulo de inclinação da superfície perpendicular do corpo para uma posição praticamente horizontal.
    4. Vibração Um especialista com uma mangueira faz um movimento oscilatório na direção da periferia para o centro, das partes distais do corpo para as proximais. Tais movimentos contribuem para a saída de sangue das veias e melhoram o fluxo linfático. A exposição da região do coração, glândulas mamárias em mulheres e genitais deve ser evitada. A área abdominal é massageada exclusivamente no sentido horário, pois é nessa direção que são realizados os movimentos peristálticos intestinais, através dos quais se avançam massas alimentares. Movimentos anti-horário do jato de massagem irão violar este mecanismo, prejudicando o peristaltismo.

    Após a massagem, o paciente fica no banheiro por mais 5-7 minutos.

    No final do procedimento, é possível um certo avermelhamento da pele (devido à ativação do fluxo sanguíneo local) - esse fenômeno não é perigoso, não é uma complicação e não requer ajuda médica.

    A duração total do procedimento é de 15 a 30, menos frequentemente até 45 minutos diários ou em dias alternados. O curso do tratamento é 10-15-20 banhos, recomenda-se repeti-lo a cada seis meses.

    A ducha subaquática pode ser realizada em instituições médicas, em salões de beleza, salas de massagem e sanatórios, se estas organizações estiverem equipadas com uma casa de banho especial e tiverem pessoal qualificado neste campo.

    Concluindo o artigo, gostaria de observar que, apesar dos muitos efeitos positivos, o banho submerso pode causar danos irreparáveis ​​à saúde de certas categorias de pacientes. Por esse motivo, a questão da adequação da indicação dessa fisioterapia deve ser decidida apenas por um médico. Também pode ser realizado por um especialista com conhecimento profundo dos conhecimentos relevantes. Observando estas condições, extrairá o máximo benefício do procedimento da massagem subaquática, e, ao contrário, reduz o risco de reações indesejáveis. Não fique doente!

    Vídeo sobre o que é a ducha subaquática:

    Princípios de efeitos no corpo

    Esta técnica é considerada universal, pois combina as propriedades terapêuticas da massagem clássica, água, luz, calor e temperamento, e às vezes aromaterapia.

    Uma pessoa que acaba de mergulhar em um banho morno tem um leve aumento na pressão sangüínea. O coração começa a bater com mais frequência, fazendo com que o sangue e a linfa se movam mais rapidamente. Mas depois de um tempo o corpo se acostuma com o novo ambiente e relaxa completamente, os vasos se expandem, o pulso e a pressão são normalizados, os músculos se esticam e se tornam mais elásticos, os grampos, espasmos e com eles a dor desaparece. Se neste momento um jato de água é direcionado para a superfície da pele em um certo ângulo e pressão, então nada impedirá que ele afete até os órgãos, tecidos e estruturas mais profundos sem causar dor e sensações desagradáveis. Como resultado:

    • aumenta o tom dos vasos sanguíneos e do espartilho muscular,
    • processos metabólicos são ativados,
    • tecidos estão saturados com nutrientes e oxigênio,
    • escórias e toxinas são eliminadas do corpo,
    • a formação da placa de colesterol pára
    • Síntese aprimorada de endorfina começa - substâncias redutoras de dor
    • os tecidos e articulações eliminam o excesso de líquido que causa inchaço e inflamação e restauram a sua mobilidade,
    • poros abertos, as escamas da camada superior da epiderme se desprendem, como resultado, a pele se estabiliza, se livra da celulite, cicatrizes e aderências, adquire elasticidade e uma cor ainda mais saudável,
    • depósitos de gordura são quebrados, a figura torna-se magro e apto.Existem casos em que os pacientes perdem até 5 kg de peso durante o curso de um banho de massagem.

    A alternação de altas e baixas temperaturas permite referir este tipo de massagem a procedimentos de revenimento. Como resultado, a defesa imunológica é reforçada, a resistência e o aumento do tônus ​​geral do corpo. Fortaleça o efeito de algumas gotas de óleos essenciais adicionados à água, ou sal marinho, que satura o corpo com iodo e componentes minerais.

    Cromoterapia

    Especialmente popular hoje é a combinação de hidromassagem com cromoterapia - os efeitos terapêuticos da cor e da luz. Além disso, cada tonalidade do espectro desempenha uma função específica: vermelho - melhora a circulação sanguínea, amarela - combate a celulite e verde e azul - trata perfeitamente a pele inflamada e irritada.

    Indicações para consulta

    Um banho morno com um banho de massagem é a melhor maneira de descansar e relaxar após um longo dia de trabalho. Esse procedimento útil é uma onda de força e energia e, às vezes, também se torna uma ferramenta terapêutica indispensável para ajudar a combater doenças:

    • sistema músculo-esquelético: artrose, osteocondrose, curvatura da coluna vertebral, paresia e espondilose deformante,
    • pele: privar, melhorar a divisão celular em hiperqueratose, neurodermatite,
    • sistemas digestivos: colite, gastrite, distúrbios intestinais funcionais,
    • vasos: hipertensão e pressão arterial baixa na fase inicial de desenvolvimento, varizes, hemorróidas, aterosclerose,
    • esfera urogenital: inflamação dos ovários e tubas uterinas, prostatite,
    • sistema nervoso periférico: neurite, plexite, miosite,
    • metabolismo: gota, obesidade, celulite.

    Indicações diretas para o uso deste método de hidroterapia são nervos quebrados, depressão e síndrome de fadiga crônica.

    Contra-indicações

    Hidromassagem - o procedimento é bastante seguro, mas este tipo de terapia pode prejudicar a saúde e piorar significativamente a condição quando:

    • distúrbios do ritmo cardíaco
    • angina, especialmente em suas manifestações graves,
    • insuficiência cardiovascular
    • hipertensão grau 3,
    • acidente vascular cerebral recente ou infarto do miocárdio,
    • epilepsia,
    • diabetes mellitus
    • tuberculose,
    • cirrose do fígado,
    • aterosclerose,
    • oncologia,
    • gravidez
    • sangramento uterino e menstrual,
    • quaisquer doenças infecciosas e inflamatórias na fase aguda,
    • lesões recentes e fraturas,
    • febre e febre
    • urolitíase,
    • a presença de coágulos sanguíneos e uma tendência à sua formação,
    • erupção cutânea pustular na pele.

    A idade do paciente também é uma contraindicação: para evitar conseqüências indesejáveis, este tipo de massagem não é recomendado para crianças menores de 5 anos e adultos com mais de 70 anos sem primeiro consultar um médico.

    Equipamento necessário

    Para o procedimento usando um banho especial de grande volume, com capacidade de até 600 litros. A forma aerodinâmica da cama é equipada com um apoio para a cabeça confortável e apoios para as pernas em vários níveis, permitindo que o paciente fique confortável durante a massagem. Hoje, em centros de spa e bem-estar, é dada preferência a equipamentos feitos de fibra de vidro, pois é durável e resistente a cargas agressivas, por exemplo, água altamente mineralizada. A presença de um passo antiderrapante especial, como na foto, permite que você saia facilmente do banho.

    Tal dispositivo é equipado com uma mangueira flexível, com a ajuda de um especialista que realiza massagem, e um painel de controle conveniente que permite controlar a temperatura e a pressão da água. A intensidade do impacto e o tipo de jato também são regulados por meio de bicos de diferentes formas, incluídos no kit:

    • jato - com furos redondos - são usados ​​para massagem local,
    • a água da chuva - com muitos pequenos orifícios - destina-se ao tratamento inicial preparatório de todo o corpo, bem como ao impacto no estômago e nas articulações,
    • Fenda - usada para massagear a coluna, os braços e as pernas.

    O preço de tal procedimento no salão é de 700 a 3000 rublos. Você pode economizar, organizando uma hidromassagem em casa.

    • A opção mais fácil é usar uma mangueira de chuveiro comum, depois de remover o regador. Ajuste a pressão da água e a distribuição local à mão.
    • Você pode comprar bocais de massagem especiais Alekseeva. Eles são equipados com malhas intercambiáveis ​​com 13, 19 e 61 furos e são projetados para uma poderosa massagem de acupressão, calmante ou suave. A julgar pelos muitos comentários positivos, essas dicas são simples e eficazes de usar. Criado a partir de plástico leve de alta qualidade, eles têm uma montagem universal e são facilmente usados ​​em qualquer mangueira de chuveiro doméstica. Antes de usar os acessórios, é aconselhável assistir ao vídeo instrutivo ou ler atentamente as instruções anexas.
    • A opção mais cara é um chuveiro de hidromassagem automático ou banheira com bicos integrados, dos quais os jatos de ar-água são puxados sob a pressão programada, afetando o corpo humano.

  • Técnica de procedimento

    A sessão começa com o preenchimento do banho. A água não deve estar muito quente: 36 a 37 ° C serão suficientes. Para melhorar o efeito na saúde, é útil usar todos os tipos de aditivos: sal marinho, óleos essenciais, caldos de cura. Especialmente popular é Herbaden Spa - uma mistura que contém sais do Mar Morto, que têm efeitos anti-inflamatórios e anti-bacterianos e extractos de seis das ervas mais famosas: camomila, hortelã, urtiga, lavanda, casca de salgueiro e cones de lúpulo.

    Em seguida, o paciente é imerso em um banho e, por 5-7 minutos, encontra-se apenas em água morna, acostumando-se a ele e relaxando os músculos. Depois disso, o massagista pega a mangueira e passa a tratar o corpo humano com uma corrente de água que vai sob pressão de até 4 atmosferas, alterando constantemente o ângulo de inclinação, bicos e métodos de exposição. Estes podem ser:

    1. Acariciar: um jato a um ângulo de 300 ° é direcionado para a superfície massageada a uma distância de 10 a 15 cm e se move ao longo das linhas de massagem, cobertas pela palma da segunda mão.
    2. Amassar: o jato atua em círculo, enquanto a mangueira se aproxima de 5 cm do corpo do paciente e o ângulo de inclinação aumenta para 900 °.
    3. Vibração: pequenos movimentos em ziguezague são feitos de baixo para cima ou no sentido horário, se estamos falando sobre o estômago. Em qualquer caso, é impossível massagear a região do coração, rins, genitais e glândulas mamárias em mulheres.

    O procedimento dura até meia hora, após o qual outros 5-7 minutos precisam deitar-se em água morna. Durante a sessão, o especialista deve monitorar constantemente a condição do paciente. Aos primeiros sinais da sua saúde debilitada - batimentos cardíacos acelerados, náuseas, tonturas, zumbido - é necessário interromper imediatamente a massagem. A vermelhidão da pele após a manipulação não é um sinal alarmante, é apenas uma consequência da circulação sanguínea aumentada e da exposição ao calor.

    A implementação adequada da terapia subaquática reduzirá todos os riscos existentes a zero e dará a você a oportunidade de aproveitar a vida sem dor, problemas e ansiedades.

    Assista ao vídeo: Hidroginástica: Descubra Benefícios Desta Atividade (Julho 2020).

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