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Legumes e produtos à base de carne são mais comuns em saladas. Embora os frutos destes lanches não sejam menos apetitosos e suculentos. Por exemplo, abacaxis. Destes, você pode preparar não apenas um prato para o menu diário, mas também um verdadeiro deleite festivo. Quer tentar? Então aprenda as recomendações e receitas abaixo.

Como preparar uma salada com abacaxi

Esta fruta exótica reduz a pressão arterial, melhora os processos metabólicos, ajudando na perda de peso. Além disso, contém muitas vitaminas essenciais para o corpo humano. Com todas essas qualidades positivas, a carne de abacaxi também é muito saborosa. Combina-se com muitos ingredientes, também doces ou mais nutritivos. Cozinhar salada de abacaxi não tem diferenças particulares. Todos os ingredientes também são cortados e misturados.

Enlatado

Antes de cozinhar uma salada de abacaxi em lata, você precisa escolher o caminho certo. Só com frutas frescas o prato resultará realmente saboroso. Ao escolher um produto enlatado, você deve prestar atenção ao fabricante, ou seja, Procure empresas que sejam conhecidas há muito tempo e sejam populares. Uma nuance importante é a data de produção e prazo de validade. A composição não deve ser nada extra, apenas açúcar e água.

Polpa de abacaxi é preservada em duas formas - fatias ou cachos. Qual opção escolher depende da receita particular da salada. Em alguns casos, os anéis ficarão lindos, enquanto outros só precisarão de peças, que serão então misturadas com outros produtos. Xarope não deve apenas derramar na pia. Você pode beber apenas assim ou misturá-lo com suco de frutas, suco de frutas ou suco. Pedaços de fruta enlatada a gosto são bem combinados com frango, peru ou presunto, queijo, pimenta ou mesmo arroz.

Salada mais suculenta e perfumada acaba com abacaxi fresco. Aqui é igualmente importante escolher a qualidade certa e o produto fresco. Em um feto bom, a tampa gira em direções diferentes e, na superfície, não há sinais de danos ou até mesmo de apodrecer. A frescura é indicada pela cor e estrutura da casca - deve ser uma sombra verde-amarelada e ao mesmo tempo densa e elástica. O aroma de frutas de alta qualidade é doce e sutil. É melhor comprá-lo no máximo 2-3 dias antes da cozedura pretendida, caso contrário, existe o risco de danificar o produto.

Embora a polpa de abacaxi fresca seja frequentemente adicionada a sobremesas doces, também é adequada para saladas. E use os mesmos ingredientes adicionais que no caso da fruta enlatada. Estes podem ser cogumelos, por exemplo, cogumelos em conserva ou assados, verduras, alho, batatas, cebolas, frango ou nozes. Combinando-os com polpa de abacaxi, fique muito original para saborear saladas. E você pode cozinhar com seus produtos favoritos.

Opção 1

A fruta é idealmente combinada com o frango, por isso a primeira salada é preparada com base neste componente. Aqui está o que você precisa:

  • 300 g de filé de frango,
  • cerca de 200 g de abacaxi,
  • dente de alho,
  • 100 g de queijo duro
  • para vestir maionese e sal.

  1. Filé de frango deve ser cozido até ficar macio, esfriar um pouco e cortar em cubos ou fatias longas.
  2. Abacaxi também cortou em pedaços da forma correspondente às fatias de frango (assim a salada será harmoniosa e bonita).
  3. Pique o alho após a limpeza de qualquer maneira: você pode ignorá-lo através de uma prensa ou esfregá-lo. Misture com maionese e sal imediatamente para criar um molho salgado perfumado.
  4. Queijo esfregar em um ralador médio ou grande.
  5. Agora misture o abacaxi e o frango com queijo, adicione o molho preparado e misture tudo bem. Salada deliciosa pronta!

Opção Dois

Esta receita permitirá que você prepare uma salada fresca e leve quase verão. Prepare produtos:

  • 250 gramas de abacaxi,
  • dois ovos
  • dois pepinos frescos,
  • lata de conserva ou cerca de 150 g de milho cozido,
  • 300 g de peito de frango,
  • maionese, sal.

  1. O filé de frango deve ser fervido em água levemente salgada e dividido em fibras ou cortado em tiras.
  2. O abacaxi é cortado em fatias longas.
  3. Os ovos são cozidos bem cozidos e cortados com uma faca.
  4. Pepino também deve ser cortado em tiras. Se a pele estiver muito densa, remova-a.
  5. Em uma saladeira, misture todos os ingredientes, misture com maionese, não se esqueça de adicionar sal a gosto.

Opção Três

Tente fazer uma salada com vários ingredientes com abacaxis, cogumelos e alguns outros ingredientes. Você precisa:

  • 300-350 g de cogumelos ou cogumelos porcini,
  • 300 g de frango
  • bulbo,
  • 150 gramas de abacaxi,
  • três ovos de galinha,
  • 80 gramas de queijo duro,
  • 1 queijo processado (forte o suficiente, macio não vai funcionar),
  • um pouco de óleo
  • vestir maionese e sal.

  1. Primeiro cozinhe o frango e, quando esfriar um pouco, corte em cubos. Os abacaxis são triturados da mesma maneira.
  2. As cebolas, após o descascamento, devem ser cortadas em meio anéis finos (o corte é permitido).
  3. Ovos cozidos podem ser esfregados ou picados.
  4. Aqueça uma pequena quantidade de óleo em uma panela e frite até obter cogumelos macios e cozidos. E para facilitar a salada, você pode simplesmente cozinhar o produto.
  5. Queijo duro, faça o mesmo com o queijo derretido.
  6. Além disso, todos os produtos devem ser colocados em camadas: primeiro misturados com cogumelos de cebola, depois queijo derretido, depois frango, depois abacaxis, depois queijo duro e depois ovos. Maionese suficiente para perder algumas camadas, de preferência mais seca.

Quarta opção

Salada lindo e incomum feita de abacaxis com nozes. Prepare os seguintes componentes:

  • 250 g de presunto,
  • 200 gramas de abacaxi
  • três batatas
  • três ovos
  • 100 g de nozes
  • bulbo,
  • maionese, sal.

  1. Cozinhe batatas, ovos também. Limpe ambos os produtos e esfregue em um ralador grande.
  2. Abacaxi precisa cortar um canudo fino.
  3. Pique as nozes, mas não muito para que seu gosto seja bem sentido na salada. Você pode cortá-los com uma faca.
  4. O presunto é cortado em tiras finas. Cebolas devem cortar ou cortar em meio anéis.
  5. Todos os ingredientes são combinados, salgados e recheados com maionese e depois bem misturados.

Opção Cinco

Você pode fazer uma salada simples com ovo, abacaxi e caranguejo. Aqui está o que você precisa:

  • meia xícara de arroz,
  • pote de milho
  • 200 gramas de varas de caranguejo,
  • cerca de 150 gramas de abacaxi,
  • três ovos grandes,
  • bando de endro,
  • sal, maionese.

  1. O arroz deve ser cozido até ficar macio e enxaguado com água fria para que não fique grudado.
  2. Abacaxi cortado em cubos pequenos, como varas de caranguejo. Você pode cortar imediatamente o dill.
  3. Os ovos são cozidos bem cozidos e picados com uma faca.
  4. Depois, coloque camadas: arroz cozido, varas de caranguejo, abacaxis, ovos e milho. Unte o arroz e a parte superior da salada com maionese. E não esqueça de salgar todas as camadas.

Opção 6

Tente fazer esta salada muito saborosa e nutritiva. Aqui está o que você precisa:

  • 300 gramas de carne de porco
  • cabeça de cebola,
  • 150 gramas de azeitonas pretas
  • 150 g de abacaxis,
  • Art. l mostarda
  • sal,
  • alface de folha,
  • maionese.

  1. Pegue um pouco de carne de porco primeiro. Ele precisa ser lavado e seco, para revestir com mostarda e sal, embrulhe em papel alumínio e leve ao forno até dourar. Quando estiver frio o suficiente, corte a carne em cubos.
  2. As cebolas devem ser limpas e cortadas em meio anéis ou picadas. Abacaxi cortado em cubos.
  3. Agora, dobre a carne de porco frita fatiada, cebola, azeitonas e abacaxis em uma tigela e rasgue a salada de folhas previamente lavadas. Toda a temporada com maionese, sal e misture.

Sétima opção

  • 150 g de couve chinesa,
  • 250g de camarão
  • 150 gramas de abacaxi,
  • romã pequena
  • maionese.

  1. Cozinhe e limpe o camarão.
  2. Corte o repolho, mas apenas partes macias.
  3. Abacaxi cortado em cubos, divida a romã em miolo.
  4. Em uma tigela, misture todos os ingredientes, sal, tempere e misture.

Recomendações

Algumas dicas que farão qualquer salada ainda mais deliciosa:

  • Tente experimentar, mas não se esqueça da compatibilidade dos ingredientes. Abacaxis harmoniosamente complementam frango e carne de porco, frutos do mar. Além disso, esta fruta será combinada com verduras e legumes verdes, criando composições de cores brilhantes. Além disso, abacaxi um pouco diluir produtos densos e bastante pesados, como arroz, abacate, batatas. E para enfatizar o seu gosto, adicione frutas vermelhas azedas ou maçãs.
  • Você pode usar abacaxis frescos e enlatados. Mas, comprando frutas inteiras, escolha as maduras, já que as imaturas têm propriedades adstringentes que podem afetar o sabor da salada.
  • Abacaxi é usado para dar tempero e refinamento de saladas, mas seu sabor não deve prevalecer e se destacar fortemente contra outros produtos. Portanto, o número de tais frutas deve ser moderado ou mínimo.

Sinta-se livre para usar abacaxi para cozinhar uma variedade de saladas incomuns e requintadas que irão decorar qualquer feriado.

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Salada com abacaxi enlatado e frango (peito de frango) e camadas cruas

Esta salada parece muito bonita em uma saladeira transparente ou em um prato plano. Para ver as camadas, você pode usar qualquer forma redonda, alguém faz de papelão, alguém usa um anel de biscoito para assar, se for pequeno.

Na salada, use filé de frango ou peito, mas você pode levar qualquer carne de frango bem cozida, cortar as pernas, por exemplo. A carne deve ser bem cortada e mastigada.

Lembre-se que para saladas cozinhamos qualquer carne em água quente para que a proteína coagule e todo o suco fique dentro e não saia no caldo, mas se cozinharmos sopas, pelo contrário, começamos a cozinhar a carne em água fria, fervendo para que o suco de carne entre em caldo.

Mas isto é assim, uma digressão, você pode adicionar um pepino fresco a esta salada, então o frescor aparecerá. Mas o pepino é melhor para descascar.

  • 1 filé de frango cozido
  • 4 ovos
  • 6 fatias de abacaxi
  • 200 gramas de queijo duro
  • Maionese

Pique o frango cozido e coloque em um recipiente.

Abra um pote de abacaxi e pique. Eu cortei, mesmo que eu comprei em pedaços. Parece-me que seu tamanho é grande para uma salada delicada.

Todos os ingredientes são esmagados e aguardam a sua vez.

Nós engraxamos o fundo da saladeira com maionese, polvilhe as fatias de frango por cima.

Então novamente uma camada de maionese, por onde o ovo vai e novamente o molho.

A camada superior é definida abacaxi.

Polvilhe o queijo ralado sobre as fatias de abacaxi.

A receita clássica para salada "frango com abacaxis"

A receita clássica assume uma grande doçura no sabor, o que adiciona a adição de milho enlatado.

Nós também tomamos queijo duro, porque na salada precisamos moer, e queijos macios não podem manter a forma e ser manchados sobre a faca ou ralador.

Os abacaxis já podem ser comprados em cubos, ou você pode pegar metade dos anéis e cortá-los você mesmo.

  • Um peito de frango cozido
  • 3 ovos
  • Jarra pequena de milho
  • Queijo duro
  • Abacaxi Enlatado

Frango chop ou quebrar em fibras.

Para obter belas camadas, vamos usar o formulário (você pode fazer isso sozinho).

A parte inferior da maionese graxa de saladeira.

2 filas: frango e maionese.

3 fileiras: ovo ralado e maionese.

5 filas: abacaxis e maionese.

Obtenha camadas de design muito bonitas, onde você pode ver todas as linhas.

Salada com abacaxi, peito de frango defumado e milho

A carne defumada dá um sabor peculiar ao prato inteiro.

Nesta receita, tomamos uma doce pimenta búlgara, mas sei que nem todo mundo adora, assim você pode substituir um pepino, o sabor, é claro, vai mudar, mas não haverá insatisfeitos. E a frescura e maciez da salada é preservada. Melhor tomar carne de frango defumada branca, mas se isso não estiver disponível, pegue qualquer.

  • Carne de frango defumado - 0,4 kg
  • Abacaxi em conserva - 200 gr
  • Pimenta búlgara - 1 pc
  • Milho em lata - 200 gr
  • Queijo duro - 150 gr
  • Maionese - 5 colheres de sopa. l

O queijo deve ser resfriado e picado. É melhor tomar variedades sólidas, porque elas não mancham a faca.

Na capacidade colocamos a carne cortada de frango defumado, as fatias preparadas de queijo, pedaços de abacaxi e milho.

Pimenta, descasque e pique finamente, em seguida, dobre em um recipiente comum.

Toda a maionese de gordura.

Outra opção é o molho de salada com pimenta vermelha ou chili.

Tome maionese sem sabores fortes, para não interromper o sabor.

Receita deliciosa para salada com abacaxi e varas de caranguejo (com foto)

E esta receita ainda não foi testada na minha família, mas também ficou muito saborosa. Há receitas para saladas com varas de caranguejo e como escolhê-las no artigo anterior. Aqui, estamos substituindo frango por carne de surimi.

Esta versão da salada também é muito rica em proteínas. Se você tomar luz maionese ou misturar com iogurte, você também terá uma opção de dieta para um deleite festivo.

  • 6 ovos cozidos
  • Banco de abacaxis
  • 150 gramas de queijo duro
  • Embalagem de carne de caranguejo ou pauzinhos
  • Maionese

Moer ovos ou três e coloque o primeiro ao lado da maionese.

Deite a segunda linha de carne de caranguejo, em cima da qual derramou um pouco de maionese.

Usando a terceira camada, despeje o abacaxi em cubos de uma jarra sem suco.

E nós esfregamos queijo com a camada superior.

Salada com camadas de abacaxi, frango, queijo e ovo

Vários suplementos dão tempero à salada, por exemplo, as nozes são úteis em si mesmas e, em combinação com proteínas no queijo e no frango, geralmente compensam a falta de proteínas e oligoelementos no corpo. Eu vi que as nozes podem ser substituídas por bagas de romã, uvas. E imediatamente obter uma versão completamente diferente da salada sob diferentes nomes e com sabor diferente.

E também é muito bem decorado na forma de uma fruta de abacaxi, espalhando a superfície com metades de noz.

Nesta receita, pegue o filé de frango cozido.

Para tornar as camadas mais finas, faça duas linhas dos mesmos ingredientes, não uma. Apenas repita a sequência novamente.

  • Filé - 0,3 kg
  • Abacaxi - 0,2 kg
  • Queijo ralado - 0,2 kg
  • Nozes - 100 gr
  • Maionese

Nós colocamos linhas de ingredientes preparados.

Primeira fila: cubos de filé e maionese

Segundo: abacaxis e maionese

Terceiro: queijo (ralado ou picado)

Quarta: nozes

Quinta: Abacaxi e Maionese

Nós decoramos com nozes.

Salada com abacaxis e peito de frango e champignon

Os champignons em qualquer forma combinam-se perfeitamente com o abacaxi por causa de seu gosto não pronunciado e cheiro. Você pode prepará-los prontos e comprar congelados e fritos.

A propósito, também não fervemos o frango. Ele pode simplesmente rolar em especiarias e fritar até ficar cozido, mas você pode marinar primeiro em kefir e passá-lo depois. Isso é o que faremos na receita abaixo.

  • Peito de Frango Frito - 0,4 kg
  • 2 pepinos frescos
  • Queijo 0,2 kg
  • Champignon - 0,4 kg
  • Banco de abacaxis
  • Sal, pimenta

Frango não ferver, como costumávamos, e fritar em especiarias. Frango fatias ir primeiro na salada. Lubrifique cada camada com maionese ou molho.

A segunda fileira apresentava pepinos frescos fatiados.

Queijo ralado com maionese é a terceira camada.

Cogumelos pré-frite e misture com maionese, eles são a penúltima camada.

Coloque os cubos de abacaxi no topo desta linha.

Como você Pode parecer que esta versão da salada é um pouco gordurosa. Em seguida, aliviar a maionese com menos opções de molho gorduroso (iogurte, cream cheese).

Todos nós colocamos em camadas, mas se você não está cozinhando para um feriado, você pode simplesmente misturar tudo.

Salada de abacaxi - receita de frango clássico

Ingredientes: 320 g de conservas de frutas, a mesma quantidade de filé de frango, 240 g de queijo semi-duro, 2 ovos grandes, molho, 70-80 g de nozes, sal.

  1. A carne é cozida até ficar macia e desmoronou em pedaços pequenos. O caldo restante não deve ser derramado. É apropriado para cozinhar sopas dietéticas, assim como molhos e molhos.
  2. Abacaxis cintilam como fatias de carne.
  3. Ovos cozidos são completamente picados.
  4. Queijo semi-rígido é moído por um cortador de legumes.
  5. Os ingredientes das primeiras quatro etapas são despejados em uma tigela de salada em qualquer ordem.
  6. Após a mistura, a salada com frango e abacaxi é generosamente regada com molho e salgada. A maionese comum também é adequada.

Lanche decorado com nozes picadas.

Com varas de caranguejo

Ingredientes: 5-6 varas de caranguejo, 160 g de camarão descascado, maionese e ketchup, 70 g de queijo semiduro, 3 rodelas de fruta enlatada, 70 g de repolho fresco 5-6 colheres de sopa l milho doce, sal.

  1. A salada original é servida em copos altos e largos. No fundo de cada um deles, o repolho fresco é finamente picado e ligeiramente amassado pelas mãos. É salgado e ligeiramente manchado com molho de ketchup e maionese.
  2. Além disso, grãos de milho doce e pequenos cubos de frutas são distribuídos.
  3. Resta colocar em copos fatias de varas de caranguejo e frutos do mar cozidos em água salgada (3,5-4 minutos) antecipadamente. Ingredientes regados com molho.

Salada é decorada com abacaxi e caranguejo grosseiramente ralado queijo semi-duro.

Salada com abacaxi e frango defumado

Ingredientes: 2 frutas enlatadas, sal grande, 1 perna defumada, 3 ovos grandes, 80 g de queijo semi-duro, salsa fresca, maionese.

  1. A carne de frango é cuidadosamente cortada do osso e desfiada em cubos.
  2. Da mesma forma, e cortar o fruto da calda.
  3. Os ovos são fervidos primeiro em um meio sólido, e depois esfregam finamente.
  4. O queijo é moído usando um ralador com os maiores orifícios.
  5. Выкладывается обсуждаемый салат с ананасом и копченой курицей слоями.
  6. С ними можно экспериментировать по собственному вкусу. Главное, чтобы первым шло мясо, а последними – яичная и сырная стружка.

As camadas são seletivamente salgadas e revestidas com maionese espessa. O aperitivo é decorado com salsa fresca.

Aperitivo de queijo delicioso

Ingredientes: 330 g de fruta enlatada, 170 g de queijo semi-duro salgado, alho fresco a gosto, maionese espessa.

  1. Fatias de abacaxi dispostas em uma peneira. Todo excesso de xarope deve ser drenado da fruta. Algum líquido pode ser adicionado à maionese junto com o sal. Isso tornará o molho mais perfumado.
  2. O queijo é finamente esfregado e o alho é esmagado em um almofariz. Sua quantidade é regulada pelo gosto de todos os lares. Mas pelo menos a quantidade mínima de alho deve estar presente na salada.
  3. Frutas são cortadas em pequenos cubos.
  4. Os ingredientes preparados nas etapas anteriores são combinados em uma tigela comum. Eles generosamente reabastecer o molho resultante.

Um pouco de queijo ralado deve ser deixado para decorar um doce já feito.

Salada com frango, abacaxi e milho

Ingredientes: uma lata padrão de fruta enlatada, 4 ovos grandes (pré-cozidos para um meio sólido), uma lata padrão de milho doce, peito de frango grande, sal, molho.

  1. Frango cozido até ficar cozido. Você pode salgá-lo imediatamente. Em seguida, a carne é rasgada nas fibras e enviada para a tigela, que será servida no prato. Em cima é manchado com molho, por exemplo, alho-creme ou maionese caseira.
  2. Em seguida, despeje pequenos cubos de ovos cozidos e grãos de milho doce. Mais uma vez, há uma rede do molho. Você pode adicionar sal.
  3. O último abacaxi previsto, cortado em fatias médias. Está coberto com uma camada de molho.

Você pode simplesmente misturar todos os ingredientes usados ​​na salada com frango, abacaxi e milho.

Como preparar uma salada festiva com cogumelos?

A composição de produtos: 230 g de fruta enlatada, 340 g de cogumelos frescos e frango, metade de um bulbo de cebola grande, 90 ml de água fervida, 1 pequeno. colher de vinagre, 5 ovos grandes, 160 g de queijo semi-duro, maionese, sal.

  1. Primeiro você precisa fazer o tratamento térmico dos produtos. Ela será exposta a ovos, frango e cogumelos. O primeiro cozido até meio sólido. A carne pode ser cozida de qualquer maneira conveniente - cozinhe, frite, leve ao forno. Cogumelos são cortados em fatias e fritos até ficarem cozidos na manteiga.
  2. A primeira camada em uma tigela disposta fibra de frango. Em seguida, vá os cogumelos. A maionese é distribuída.
  3. As cebolas são pré-cortadas com os melhores semi-anéis, cheias de água e vinagre e deixadas por 12 minutos, e depois despejadas sobre os cogumelos.
  4. De cima cubos em miniatura de ovos com maionese são adicionados. Então - queijo finamente ralado.

No final da salada com abacaxi, frango e queijo colocado pedaços médios de frutas sem xarope.

Com abacaxis e camarões

Ingredientes: abacaxi fresco em miniatura, maçã azeda média, 380 gramas de arroz branco longo, meio quilo de camarões grandes, um copo cheio de creme de leite, meia xícara de xarope de abacaxi enlatado, 30-40 gramas de manteiga, uma pitada de pimenta moída e curry, sal.

  1. Para começar, você precisará lavar bem os grãos brancos e fervê-lo até ficar totalmente cozido. Então o arroz se inclina para trás em uma peneira e é bem lavado com água gelada.
  2. O abacaxi é descascado e cortado em pequenos cubos.
  3. A manteiga derretida é frita por alguns minutos, pedaços de frutas exóticas e colocados em um prato. O procedimento é repetido com cubos de maçã. Na mistura resultante de manteiga e suco de fruta, o marisco descongelado é preparado até dourar.
  4. Creme derramado em uma panela. Xarope, sal a gosto, temperos são adicionados a eles. A massa deve engrossar em fogo baixo.
  5. Os produtos preparados nos três primeiros passos são combinados em uma saladeira e vestidos com molho.

Você pode decorar as salgadinhos de coco salgadas.

Salada de frutas tailandesa "Bangkok"

Ingredientes: abacaxi fresco, 2 maçãs doces e azedas, pêra, manga madura doce, pêssego, um pequeno ramo de uvas, 40 g de framboesas, 30 g de castanhas de caju, avelãs e amêndoas, 60 g de cana-de-açúcar.

  1. Um abacaxi grande primeiro se livra do topo, então o núcleo é cortado dele. Polpa doce deve ser cortada em cubos médios e imediatamente enviada para uma tigela profunda preparada.
  2. Ambas as maçãs são descascadas e arbitrariamente esmagadas. Metade das peças é assada no microondas até ficar macia. As fatias de frutas restantes são fritas em uma frigideira seca. Assim que a fruta começa a fazer suco, framboesas frescas são servidas. Este será o molho para a futura salada.
  3. Em um almofariz, todas as porcas especificadas na receita são moídas.
  4. Todas as frutas restantes são limpas, lavadas e cortadas em cubos. Uvas suficientes chop metades. Na presença de pedras, elas devem ser removidas.
  5. Fruta recém moída é despejada em um recipiente com cubos de abacaxi. Lá também colocou a maçã amolecida do microondas.
  6. O lanche doce original é temperado com um molho de uma frigideira.

A delicadeza é decorada com miolo de nozes.

Com queijo e alho

Ingredientes: 280 g de queijo semiduro, 330 g de fruta enlatada, maionese light, alho fresco a gosto, 130 g de rúcula, espinafre, qualquer tempero a gosto, sal.

  1. Queijo semi-duro é moído usando um ralador de tamanho médio. Em seguida, ele é transferido para uma saladeira espaçosa.
  2. O xarope é derramado da fruta enlatada. Cada círculo de abacaxi é seco com guardanapos de papel, ou colocado de antemão em um prato plano para que não haja líquido em excesso no lanche finalizado.
  3. A fruta preparada é cortada em pequenos cubos e vertida em um recipiente com queijo semi-duro.
  4. Snack é vestido com uma mistura de maionese, alho, sal. Componentes misturam bem.

A salada é colocada em porções em folhas de rúcula e espinafre bem lavadas, secas e cortadas à mão.

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